产后恶露怎么消除，我们都知道女性健康非常重要，尤其对刚刚生完孩子的女性来说，这个恢复的过程非常重要，需要将产后恶露排除干净，下面就让小编来讲一讲产后恶露怎么消除，希望对大家有帮助。
产后恶露怎么消除1
1、保证阴部清洁。传统观念认为，产妇在坐月子期间不能洗澡、洗头。实际上这种做法是不科学的。产妇应每天用温水清洗外阴，并且要确保将外阴和肛门等部位的恶露以及污垢清洗干净；勤换卫生垫，卫生垫应包装完好，换垫时，手不要接触卫生垫中央，以防污染；勤换内衣内裤，确保外阴清洁、干燥。
2、产后未满2个月绝对禁止房事，而剖腹产的`话要满3个月以上方可进行房事。
3、对于身体健康的孕妇来说，适当的下床活动有利于恶露的排出。身体趋向恢复时，可鼓励产妇适当起床活动，有助于气血运行和胞宫余浊的排出。
4、保持室内空气流通，祛除秽浊之气，但要注意保暖，避免受寒。若血热证者，衣服不宜过暖。
5、卧床休息静养，避免情绪激动，保持心情舒畅，安慰病人，消除思想顾虑，特别要注意意外的精神刺激。
6、加强营养，饮食总宜清淡，忌生冷、辛辣、油腻、不易消化食物。为免温热食物助邪，可多吃新鲜蔬菜。若气虚者，可予鸡汤、桂圆汤等。若血热者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜温服。
7、使用带有计量恶露量的医用产妇垫，随时记录恶露量的变化，观察是否在正常范围内以免出现产后大出血。
8、使用质量优良的卫生棉垫。产妇分娩后肌肤很敏感，伤口也容易感染，必须使用全棉的产品，市面上很多产妇用品都不是百分之百的纯棉的，产妇使用起来会不舒适，容易过敏。
产后恶露怎么消除2
红色恶露
分娩后第一周，恶露丰富，呈鲜红色，含有大量血液、小血凝块和坏死蜕膜组织，称为红色恶露。出血性恶露不绝持续三到四天，子宫出血量逐渐减少，浆液增多，变为浆液性恶露不绝。
浆液性恶露
一周至半个月后，恶露中的血量减少，主要是坏死的蜕膜、宫颈粘液、阴道分泌物和细菌，使恶露变成淡红色浆液。此时的恶露称为浆液恶露。浆液性恶露不断持续约十天。浆液逐渐减少，白细胞增多，变成恶露不绝和白色恶露不绝。
白色恶露
半个月到三个星期后，恶露不再含有血液，而是含有大量的白细胞、退化的蜕膜、表皮细胞和细菌，使恶露粘稠而呈白色，因此被称为白色恶露。白色恶露会持续三周，而且是干净的。
