产后恶露排净的方法，恶露是子宫自我清洁的时候生产的“垃圾”，因此产后的一段时间妈妈的阴道会流出分泌物，大约在产后4-6周可以彻底的牌干净，产后恶露排净的方法有哪些？
产后恶露排净的方法1
1、坚持母乳喂养
很多妈妈可能只知道母乳喂养会宝宝非常好，但其实母乳喂养对妈妈身体恢复也很有帮助，尤其是促进子宫的收缩，有利于恶露排出，这对妈妈的身体恢复很有帮助。
2、适量下床活动
很多传统家庭观念人为坐月子需要整天卧床休息，但其实这是错误的'，坐月子是需要休息，但不是整天卧床不起的那种。妈妈在经过分娩之后，体力消耗很大，这样导致妈妈身体非常的需要，有充足的睡眠是没错的，但光有睡眠是不够的，让身体与精神得到恢复，妈妈可以适当的活动活动，尽早活动才能通筋活络、舒畅气血，所以尽早下床活动才能促进血液循环，并且尽快将恶露排净。
3、注意平躺姿势与侧切口
有些妈妈生产时，由于当时的原因做了侧切手术，这些妈妈坐月子期间要尽量注意，避免感染到伤口，平躺的时候要注意睡姿，躺卧的姿势与侧切伤口的方向要相反，这样不仅避免了压迫伤口，能让伤口尽早愈合，还有利于妈妈改善伤口的血液循环，伤口愈合更快，对排出恶露来说也非常有帮助。
4、保持清洁，避免感染
产后由于妈妈身体虚弱，特别容易感染，因此这期间一定要注意私密处的卫生，在医院医护人员会进行消毒，可是回了家，妈妈们也不能忽视，要保持私密处清洁，否者容易滋生病菌，致使恶露浸泡伤口，这样导致引发一些妇科问题，并且还会导致恶露不尽，所以妈妈要注意私密处清洁。
产后恶露排净的方法2
1、正常情况下，恶露带有血腥味，但不臭，量不超过月经量，色透明，有光泽，不暗，不污秽，15天-20天，都会干净。
2、根据个体差异每个女性朋友产后持续排恶露的时间也不一定相同，正常情况下女性产下宝宝后大约3周左右恶露干净。
3、如果产后2个月以上恶露还是淋漓不净的话，就要考虑属于恶露不净了。引起恶露不净的常见的原因有子宫腔的一些感染、子宫腔内有妊娠物如胎盘、蜕膜等组织的一些遗留、子宫没有复原完全等。
此外，在这里为大家列举了几种在临床上常用的药品产品：
产后逐瘀胶囊：活血调经，去瘀止痛。主要用于产后瘀血不净，少妇腹痛。
宏兴 产后补丸：活血祛瘀，散寒止痛。可用于产后腰腹疼痛，头痛身酸。
德昌祥 产后逐瘀片：活血调经，祛瘀止痛。用于产后瘀血不净，少腹痛。
