【导读】：很多女生都有小腹凸出的问题，这都是因为不良的生活习惯，导致胃功能紊乱而引起的，那么如何才能瘦小腹呢？小编为你带来facebook上最火的四个动作，在家做，每天10分钟就能练出平坦小腹动作一step1：用臀部着地，挺直背部，双......

【导读】：春节在家吃的很多，也很油腻，腹部难免会堆积脂肪，那该怎么办呢？小编为大家介绍几种有效的瘦腰方法，杜绝节后小腹突出。最有效的瘦腰方法1、晚上六点前吃晚餐专家说睡前4小时吃晚餐就不容易发胖。但如果已经有小肚腩......

【导读】：谢娜怀孕了吗？很多人在跨年晚会都在猜测谢娜怀孕了而没有参加跨年。昨天1月11日，谢娜微博上晒出和快乐家族成员合影，并表示回归录制此节目。在照片中，谢娜小腹平平，并没有怀孕迹象谢娜回归快乐家族资料图1月11日晚......

【导读】：小腹是人体的中心，所以对平衡气血起着关键的作用。下面小编教大家拍小腹排毒减肥的方法，一起跟着小编学习，这套简单的排毒减肥方法吧！小腹是人体的中心，所以对平衡气血起着关键的作用。每天两次敲天枢：敲天枢穴（肚脐......

【导读】：平坦紧实的腹部是每个女人都想拥有的，但是面对如何快速减肚子，又是一个困扰的问题。今天就为大家介绍九招快速减肚子的方法，让你轻松拥有好身材。1、立姿，腰部往下弯，腿直立，手臂及头部下垂，悬在空中，不要强迫自己双......

【导读】：肚子上一层层的都是赘肉？那还怎么HOLD住露脐装！想快速甩掉游泳圈就赶紧来做瘦腰运动吧，今天小编给大家推荐四个快速瘦腰运动，帮助你消脂甩肉秀出小蛮腰。腰部运动减肥方法一：1、仰卧，双手抱于脑后，运用腹部力量将头......

【导读】：在这个坐着的时间远大于运动时间的阶段，怎样才能毫不费力地将肚子上的赘肉统统减掉呢？接下来就教给你3个轻松招收腹减肥的睡前健身动作，有助于锻炼腹肌，消灭腹部脂肪。每周只需要做3-5次，每天仅仅需要3分钟，...收腹......

【导读】：运动肚脐来锻炼腹部周围，是平衡良好的运动。可以有效刺激到肠部等内脏，有效快速解决便秘问题，让你的小腹“零压力”轻松瘦下去！内脏按摩好处多放松效果大---胃部便秘的大敌就是压力。胃部是特别容易感觉到压力的......

【导读】：夏季到了，薄薄的衣衫再也挡不住你那厚厚的游泳圈了。赶快进行小腹婆纤体大行动吧！小编今天就给你支支招，助你一臂之力。夏季到了，薄薄的衣衫再也挡不住你那厚厚的游泳圈了。赶快进行小腹婆纤体大行动吧！小编今天就......

【导读】：肚子的上赘肉最让人难以忍受，而且很难减下去。那该怎么消除肚子的上赘肉呢？下面就和小编来看看6式瘦腹操，2周就能瘦出平坦小腹。瘦腹操第一式瘦腹操第一式：慢慢坐在地板上，把背打直，双腿膝盖弯曲，脚掌平贴于地面，手轻......

【导读】：想要在夏季到来之际，穿上可爱漂亮的衣服，显示苗条的身段么?那么下面的10个夏季紧急瘦腰收腹绝招，对于美丽又漂亮的MM来说不能不知道哦!1.把赘肉跳出去所有形式节奏强烈的舞蹈都是燃烧脂肪和卡路里的好办法&mdash......

【导读】：纤纤细腰，平坦小腹身材才会有线条，腰部腹部肉太多怎么办？秀美美体频道教你四个瘦腰方法，饮食加运动，纤腰平坦小腹不是梦想。纤腰第一招：美食妙招牛奶豆腐汤如果在两餐之间或餐前喝奶，可以帮助人体减少食欲，午餐和晚餐......

【导读】：2月28日，胡静在微博晒出一组照片。有细心的网友发现，照片中的胡静衣着略显宽松，仍可见小腹隆起，模样似有孕。网友纷纷留言询问：“这是牛魔王要当哥哥了吗？”2月28日，胡静在微博晒出一组照片。照片中，胡静手拿巨型项链......

【导读】：导语：仰卧起坐是我们对付小肚腩的通用“武器”，但，“仰卧起坐会让你的小腹变鼓！”这是谣传还是事实？小腹的“平坦”之路到底该如何选择？导语：仰卧起坐是我们对付小肚腩的通用武器，但，仰卧起坐会让你的小腹变鼓！这是谣传......

【导读】：想要拥有性感的小肚子吗？让性感在不经意间展露，想想就是件挺美的事。因此，小编特意教你9个减肚子超快的方法，让你饿性感再度升级。方法一：按住你的胃如果你觉得懒的做运动，可以试试这个，而且走路或等车时都可以做。......

【导读】：早前冠希女友秦舒培1月在日本被目击孕相明显，而陈冠希被曝已经推掉内地工作赴美陪伴4月要生娃的秦舒培，3月19日，秦舒培晒和友人合影。照片中秦舒培小腹平坦，疑似已经提前“卸货”。早前冠希女友秦舒培1月在日本被......

【导读】：腹部赘肉的确让人难堪，可是却怎么减也减不掉。其实，你只是没找对方法，只要找对方法，轻轻松松就能减去腹部脂肪。瘦腹的最快方法一：必须保证足够的睡眠据研究调查，每天只睡6个小时的人比每天睡8个小时的人体重普遍偏......

【导读】：很多女性因为节食减肥或者一些减肥偏方，导致减肥没成功，但是便秘就严重了，出现小腹不平坦，腰上有赘肉，甚至出现青春痘，这都是体内毒素没有排出造成的，今天小编教你淡盐水+瘦腰运动，双管齐下让你快速瘦腰收...清身术可......

【导读】：导读：在早起后、临睡前，或是看电视的时候，选取一两个喜欢的动作，多做几遍，慢慢地你就会发现平坦腹部带给你的惊喜。错误姿势导致骨盆扭曲内脏下垂导读：在早起后、临睡前，或是看电视的时候，选取一两个喜欢的动作，多做几......

【导读】：近日，张歆艺被曝穿着宽松出入妇产科，脚上还踩了一双低跟皮鞋，俨然传说中的孕妇装标配。张歆艺怀孕了吗？张歆艺怀孕几个月了？据名侦探赵五儿报道，前不久，张歆艺被疑怀孕，不过她本人很快就斩钉截铁否认了此事。近日，张歆......