如何克服懒惰

你们知不知道如何克服懒惰的呢？ 懒惰在我们的生活中相当常见，甚至会耗尽我们的生命，懒惰是与生俱来的，每个人都会有的，那么如何克服懒惰呢？下面就和小编一起来看一看了解一下吧。

一、学会审视

学会观察和审视自己的具体表现，并判断自己的行为到底属于消极懒惰还是正常放松范畴，两者之间的最大区别在于是否影响自己完成任务的正常效率。

二、学会自控

这里的自控指生理和心理的自我掌控，要战胜懒惰心态，需要纠正自己的懒惰情绪，并乐于及时有效地调动自己的`身心，

三、学会规划

对接手的任务，无论大事小事都都要在脑海中制定一个具体的完工计划，最好在笔记本或备忘录中记录下期望完成的时间，做到及时的提醒。

四、学会监督

要学会监督和管理自己对计划的执行力，坚决地对“两天打渔三天晒网”说不，如果自控能力弱，也可以请其他人代为督促。

五、学会暗示

心力较弱的人，可以在睡前在心里默念“战胜懒惰，懒惰，滚蛋吧！”，长期坚持下来，可以形成心理暗示，潜移默化改善拖延症症状。

一、认清楚现实，活在当下

1、克服情性的方法之一是学会在现实中生活。请注意，这里使用的不是“现实”而是“现时”一词，它更加强调的是“现在”这一时间概念，现在是你真正生活的关键所在。

2、细想一下，除了“现在”,我们永远不能生活在任何其他时刻，你所能把握的只有现在的时光，其实未来也只不过是一种即将到来的“现在”。有一点可以肯定：在未来到来之前，你是无法生活与未来之中的。

3、我们需要敢于做梦，但是更应该脚踏实地，让生命焕发出应有的光彩、获取人生最大的幸福，而不是时时想到自己的某些缺点和失误，感到自己有必要改正与提高。只要选择以发展为动力，你最终一定能够支配自己现实生活的每时每刻。

二、有一个让你产生动力的目标

1、我们不难想象，一个没有什么动力的人将会是一个什么样子。当你将一块石头放在显微镜下仔细观察，你会注意到它不会有任何变化。

2、然而，如果放上一个珊瑚虫就会发现珊瑚虫在慢慢生长变化。其中的道理很简单：珊瑚虫是活的，石头是死的。生命的惟一标志是生长发展，这一标准也同样适用于人的精神世界。如果一个人在发展，他就具有生命力；如果停止发展，他就会失去了生命力。

3、世上许多事，只要肯动手做，就并不难。万事开头难，难就难在人皆有懒惰之心，因为怕麻烦而不去开这个头，久而久之，便真觉得事情太难而自己太无能了。于是，以懒惰开始，以怯懦告终，懒汉终于变成了弱者。

4、人的生活动力应当是积极向上、要求发展的迫切愿望，而不应总是出于弥补不足而产生一种被动需要。只要你认识到自己应该不断发展与进步，并不断充实自己的生活，这就足够了。一旦你决定让自己陷入惰性，那意味着你已经决定让自己停止发展。

三、学会控制自己，过自律的生活

1、简单来说，现实的诱惑越来越多，只有足够的控制力才能够让我们远离陷阱。有了这种支配能力，你便可以主宰自己的命运，既不会感到力不从心，也不会人云亦云，毫无主见。

2、有了这种支配能力，你便能够决定自己的外界环境。萧伯纳在他的一个剧本中写道：“人们通常将自己的一切归咎于环境，而我却不迷信环境的作用。