要怎么才能忘记一个人很爱的人，并不是所有的爱情都能够白头到老，爱情难免有遗憾，当我们遇到这种情况的时候，我们肯定内心都是煎熬的，也十分痛苦，但没办法，我们只能接受，要怎么才能忘记一个人很爱的人，怎么才能不那么痛苦呢？
要怎么才能忘记一个人很爱的人1
1、告诉自己她不再属于你，强迫自己别去想她
想要忘掉一个深爱过的人，就要告诉你自己她不再属于你，强迫自己别去想她，不要再惦记她，每当你想她或是想起她的时候，就这样告诉自己“你想她干嘛，她都和你没有关系了”、“还想她干嘛，她都是别人的女人了”，这样多次，你就会渐渐的不再想她，弄清楚了这个事实，也许你才能彻底忘记她。
2、让自己忙碌起来，没有时间去想她
想要忘掉一个人，不妨让自己忙碌起来，让自己每天都充实起来，让自己根本没有时间去想她，把自己的全部心思和精力都放在需要做的事情上，比如事业上，当把全部的时间、心思、精力都放在工作上的时候，每天都想事业上的那些事，就不会再想她，渐渐的就能把她从你的记忆中抹去。
3、寻找新的爱情，把她从你的心里替换掉
想要忘掉一个人，却发现自己怎么都忘不掉，怎么都放不下的时候，不妨让自己去寻找新的爱情，把自己的注意力放在别的女人身上，也许你就会发现，你又喜欢上了别的女人，你又爱上了别的女人，渐渐的，别的女人取代了她在你心目中的位置，在你不知不觉中，新的她已经把曾经的她从你心里替换掉了。
4、断绝和她的一起来往，渐渐淡忘她
想要忘掉一个人，就要做到彻底和她断绝一切来往，不要再联系她，不要再去关注她，把她从你的生活中抹去，你不要主动让她出现在你的生活里，哪怕是朋友圈里，不要让自己看到和她有关的任何消息，不要再和她有任何的交际，这样渐渐的就能淡忘她，时间可以帮你抚平一切。
无论你是男人，还是女人，都可以尝试着用这样的方式去忘掉曾经深爱过的人，虽然忘掉一个人很难很痛，但事实就是事实，你必须要面对，逃避只能让你更痛苦，勇敢的面对也许没有那么痛苦。
要怎么才能忘记一个人很爱的人2
我们大都受过感情的伤，也曾在某个年纪爱上过某个人，然后，就像有人说的，他只来过一阵子，你却要怀念一辈子。
很多的时候，并不是我们不想放下，而是，没有办法放下。
一首熟悉的旋律，一座共同守望过的城市，一辆坐过同品牌的汽车，一个跟他有关的日子，任何一个细微得不能再小的细节，只是因为曾经同框的画面里有过他，那个记忆中的人便又再次变得鲜活起来，随之而来的却是深深的无力感与充满沮丧的思念。
为什么，为什么隔了这么久，那个人还是这么深深的影响着你。
明明已经在忙碌的日常中渐渐遗忘了他，却又会在任何一个平常的日子里突然记起。
明明那个人跟你已经没有任何关系，你也曾一次又一次的暗下决心要忘记了，可现实却是他竟如此轻而易举的就翻动了你的心，甚至不用一言一语。
一个曾经很爱过的人，究竟要如何才能忘记？
不是我们非要忘记，是因为我们都深信，只有忘记了，才不会再有由他带来的痛苦与伤害，才能让自己活得更加的轻松。
忘记那个不再爱你的人，是对自己最好的'保护，也是留给自己最后的一点尊严。
所以，我们总是拼了命的，也要忘记那个人。
但事实却是，好难，好难。
直到有一天，你彻底放弃了，你不再同自己较劲了，你让你的想法随波逐流，随时随地放任着你的思念，哪怕深夜所至，哪怕孤枕难眠的时候，你也不再禁锢自己的想念，让记忆在安静的夜里，像疯草一样恣意的增长。
而那些夜晚，你忽然发现，居然是你那么多日子以来，睡得最踏实的。
原来，真正的想要忘记一个人，并不是去锁定你的记忆，并不是拼命的同自己做对，让自己像陀螺一样旋转不停，更并不是强迫记忆将那个人进行删除，而是，将他放在那里，就好。
爱过的人，轻轻放在那里，就可以了。
为什么非要忘记？如果忘记是为了让自己生活得更好，那么放在那里，会让你生活得更加的有意义。
将他放在那里，承认他的存在，承认他对你的影响，承认他曾在你的世界中出现过，然后就将他放在那里，安心的做自己的事情。
承认，是放过自己。
放过那个曾经傻傻的自己，放过那个曾经不顾一切去爱别人的自己，放过那个曾为爱心无旁骛努力过的自己，原来，你一直纠结不是他，你一直抓住的也不是他，而是曾经那下并不太完美的自己。
那个不太完美笨笨的自己，才是让你在这段感情中真正耿耿于怀的人。
才是你想彻底忘记这段感情的原因。
放过自己吧，与自己和解。
只有这样，你才能更加轻松的面对未来。
将他放在那里，那是你曾经生命的一段历程，那是你虽有点傻却是最纯真的爱情体验，那是你青春岁月曾爱过的最好证明，你为什么非要抹去呢？
不要再刻意的去忘记一个人，只要轻轻的，将他放在那里，便好。
未来漫长岁月，就让这个影子，成为生活的一部分吧。
因为，它本身就是你生活的一部分。
