女人吃桑葚干可以天天泡水喝吗，桑葚是大家非常熟悉的水果，桑葚非常的好吃，而且吃法很多，可以泡水，有为人体补充充足的养分，具有一定补血滋阴、延缓衰老等作用，那么女人吃桑葚干可以天天泡水喝吗？
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01桑葚干泡水多久喝一次好
桑葚干泡水2~3天喝一次好。由上我们可以看出桑葚干泡水不宜过量食用，因此如果长期喝的话，最好是要间隔两至三天。如果间隔时间处理好的话，桑葚干泡水可以长期喝的。
桑葚干泡水长期喝能起到补肝护肾，美容养颜、延缓衰老等作用，因此长期喝还是蛮好的，最好不要天天喝就可以了。
02桑葚干泡水最好不要天天喝。
桑葚干泡水功效强大，但是最好不要天天喝。因为桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易导致身体出现出血的毛病，除此之外也有可能导致溶血性肠炎的出现。
有一些人群对桑葚是会有过敏反应的，适量食用还有，过量食用就会出现腹泻及面目红赤，耳内、鼻腔内、上眼睑内、咽喉部肿胀瘙痒等症状。还有过量吃桑葚会出现上火的症状，桑葚干泡水不知道会不会一样，不过为了保证身体健康，最好还是不要长期喝。
03桑葚干泡茶的作用
补血清血，促进造血细胞生长
女人需要补血养颜，大枣和阿胶的作用更多体现在“补”而桑葚具备提高机体造血技能的.功效）
抗癌，降血糖血脂
桑果中含有一种叫「白黎芦醇」（RES）的物质，能刺激人体内某些基因抑制癌细胞生长，并能阻止血液细胞中栓塞的形成。
驻颜抗衰老
富含维生素C等抗氧化成分，美容养颜。
补肝护肾
对男女补肾都有很好的功效，从根源上治耳鸣，滋养黑发。
增强免疫力
增强血液新陈代谢能力，提高身体素质。
补脑益智
促进小孩智力发育，成人用脑过度也可以用桑葚调理。
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1、干桑葚泡水能天天喝吗
干桑葚泡水最好不要天天饮用，最好是每隔2到3天饮用一次，天天喝干桑葚水可能会导致上火。如果一次性喝了太多的干桑葚水，还有可能导致身体中出现出血的情况。
2、桑葚可以天天吃吗
新鲜桑葚可以每天吃，但脾胃虚寒的人要少吃。桑葚的主要功效是生津润燥、养阴补血，能够用来治疗阴虚导致的心慌、失眠、健忘、白发等症状，还能够补充多种维生素、微量元素以及矿物质等。
3、桑葚酒可以天天喝吗
桑葚酒不能天天喝，桑葚酒虽然是果酒，但是也是用白酒泡的，如果天天饮用会导致酒精摄入量过高。并且桑葚酒中的鞣酸含量较多，天天喝可能会影响身体对铁的吸收，从而造成缺铁性贫血。
4、桑葚膏可以天天吃吗
桑葚膏可以长期食用，但每次要适量。桑葚膏对于肝肾精血亏虚导致的身体消瘦、腰膝酸软、盗汗、头晕眼花等都有很好的改善作用。对于女性来说，桑葚膏还有延缓衰老的功效。需要注意的是，桑葚膏不能空腹食用，最好在饭后食用。
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哪4类人群不宜吃桑葚
桑葚味道清甜可口，含有丰富的维生素、矿物质、花青素、碳水化合物等营养成分，一般人群皆可适量的食用一些桑葚，但下面这四类人群不宜过量食用桑葚。
1、体寒腹泻人群
桑葚滋味甘甜，营养价值高，但中医认为：桑葚性寒，食用桑葚可增加体内寒气，还具有滑利性，如果本身体质偏寒凉或者脾胃虚寒，经常出现腹泻、腹痛等不适症状的人群是不宜吃桑葚的，以免加重病症，影响身体健康。
2、血糖高的人
桑葚的滋味清甜，吃完后还有回甘，这是因为桑葚中糖分高，每100克成熟桑葚中约含糖分13.8克，因此，桑葚是典型的高糖分水果之一
血糖没有异常情况的话可以正常食用桑葚，血糖较高的人不宜吃，血糖高的人群吃了桑葚容易影响自身血糖稳定，使血糖增高，加重病情，建议血糖高的人群以低糖或无糖饮食为主，有利于身体健康。
3、缺铁性贫血、缺钙患者
桑葚营养丰富，在桑葚果肉中含有丰富的胰蛋白酶抑制物，胰蛋白酶抑制物经人体摄入后会影响身体对钙、铁和锌的吸收，降低食用价值，而对于本身患有缺铁性贫血以及缺钙的人来说最好少吃或者不吃桑葚会比较好，吃了容易影响身体康复。
建议缺铁性贫血、缺钙的人群，在日常生活中多吃一些猪血、猪肝、芝麻、虾皮、菠菜、大豆、鱼等含铁含钙丰富的食物滋补身体为好。
4、经期女性
中医认为：桑葚性质寒凉，女性一般都有些体寒，经期的时候身体最为虚弱，而桑葚是寒性食物，经期女性多吃容易加重体内寒气，可能给身体带不适症状。如腹泻、腹痛、痛经等。
建议女性经期多吃一些性味温热的食物，如：红枣、榴莲、牛肉、羊肉等。
喝桑葚干泡水的禁忌
1、忌用铁器盛装
将干桑葚煮水来喝，有的人会用到铁锅，而桑葚干中含有较多的酸性物质，若是用铁器盛装，其中的酸性成分会和铁发生化学反应，生成对人体有害的物质，建议最好是玻璃、木质、塑料等材质的容器泡桑葚干。
2、过敏忌喝
部分人群食用桑葚干会出现过敏的症状，如身上起红疹、恶心、呕吐、腹泻等，这类人群需注意忌吃桑葚以及一切桑葚制品。
3、体寒或脾胃虚寒的人忌喝
桑葚干性寒，如本身体寒或脾胃虚寒的人食用，很容易较重病情，导致出现肠胃不适、腹泻、腹痛等症状。
4、不可过量
桑葚干含有较多的糖分，甜腻性较强，食用过多的话，人体会因为糖分摄入过量，导致脾胃不适，体内湿气增加，可能出现湿热、上火、长痘、喉咙不适的现象。
另外桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸，少量食用无大碍，但若是吃的过多，则可能出现过敏，甚至是溶血性肠炎、鼻出血等症状。
