吃白萝卜的坏处有哪些

吃白萝卜的坏处有哪些，白萝卜的功效和作用很多人都是有过了解的，其实关于白萝卜的最大功效和作用应该就是治疗咳嗽、减肥、促进消化、下面看看吃白萝卜的坏处有哪些。

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生食白萝卜对人体并无任何危害,但是如果脾胃虚弱的人生吃白萝卜,就会出现腹痛、腹泻等症状。

白萝卜不能生吃。生食白萝卜可增加食欲,其辛辣成分可促进胃液分泌,有助于消化。白萝卜含有很多水分,生吃有生津止渴的功效。此外,生吃白萝卜有止咳化痰的作用,白萝卜含有维生素A、维生素C等维生素A,生吃可起到美容养颜的作用,还能增强机体免疫力。

由于白萝卜是一种寒性食物,具有下气、消肿的功效,所以脾胃虚弱的人生吃白萝卜,会出现腹痛、腹泻等症状。所以,脾胃虚弱的人不宜生吃白萝卜。此外,在服用参类滋补药的时候,不能吃白萝卜,否则效果会受到影响。

日常生活中应注意饮食清淡,保证睡眠充足,适当锻炼,这对身体有好处。

1、白萝卜吃多了放屁

白萝卜中含有淀粉酶以及木质素，这两种物质能够帮助肠胃的消化，特别是对于肚子胀不消化的人群来说是很好的福音。但是这也带来了一些坏处，就是会产生一些气体，这些气体排出体外还有一定的臭味，俗称“萝卜屁”。尤其是在公共场所，会带来一些尴尬。

2、白萝卜吃多了拉肚子

白萝卜本身就是属于凉性的食物，一般人虽然适当的吃一些不会对我们的身体造成不适，但是如果一次性吃太多或者本身肠胃消化功能就比较弱的人群吃了的话，就会导致出现腹泻、腹胀、腹痛等不适症状。

白萝卜除了不可以多吃以外，还有一些食物是不能和它一起吃的，需要我们注意：

1、白萝卜和胡萝卜虽然同属于萝卜，而且各自的营养价值也很高，但是这两者却不能一起吃，因为会破坏白萝卜里面的维生素C成分。

2、白萝卜不能和橘子一起吃。白萝卜和橘子几乎是同时上市的，但是两者千万不要一起吃，因为橘子中含有植物色素，这种成分会在肠道中分解出酸性的物质，如果这个时候再吃白萝卜的话，就会产生硫氰酸，这种物质能够抑制甲状腺，从而导致患上甲腺肿大。

3、白萝卜不能和党参、黄芪一起吃。党参和黄芪都是补气比较好的药材，而白萝卜则是下气的，如果将白萝卜和党参、黄芪一起吃的话，补益的作用就没有了。

以上就是白萝卜吃多了的一些危害，大家在吃白萝卜的时候可以稍微留心一下。无论是什么食物，其实都不应该一次吃太多的，因为俗话说过犹不及，所以我们应该适量的吃一些，而不是这种食物很好，就一下子吃很多很多，另外白萝卜的搭配禁忌大家也要记住了。

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吃白萝卜有什么好处和坏处

冬季是盛产白萝卜的季节，在这个季节，我们可以吃到物美价廉的白萝卜，白萝卜无论是用来炖汤，或是炒食，都是非常美味的，而且对健康的帮助很大，有很多保健功效。各种泌尿系结石，

排尿不畅，可用之切片蜜炙口服;各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用;恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽。便秘，可以煮食;口腔溃疡，可以捣汁漱口。

白萝卜中含有哪些营养成分

因为饮食上白萝卜之中含有了很多的营养物质，且白萝卜的吃法比较多，我们最需要明白的就是白萝卜之中具有了很多的维生素A、维生素C或者是大量的维生素物质，尤其是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。

白萝卜对人体有着很大的帮助。白萝卜的用处同时也是非常广泛的。它含有的营养成分高，能够帮助人体补充维生素。白萝卜的使用方法也是非常多的，可以使用它熬汤，还可以作为餐桌上的美食。白萝卜坏处基本上是不会出现的。

萝卜吃多了可能会出现嗝气、腹痛、腹泻、肚子胀痛等症状表现。

萝卜是我们日常生活中常见的一种蔬菜，包括各种品种，白萝卜、胡萝卜等。在生活中也有炒、煮、或凉拌等各种烹饪方法。萝卜有着增加食欲开胃的功能，适量的食用对人体的健康是有好处的。增加了维生素的补给，还可以增强抵抗力。但是任何食物都要注意食用量，应当把握住适当的`量，使其发挥最好的作用效果。

萝卜中含有淀粉酶等协助胃肠道消化的成分，过多的食用萝卜，会加速胃肠道的消化蠕动，排气增多。萝卜是一种偏凉的食物，一次性吃的过多，还会出现腹痛、腹泻等症状，病情严重的情况应当及时就诊于当地医院，

进行有效的对症处理，避免电解质失衡。一些患有胃肠道疾病、脾胃虚寒、消化不良的人群，食用过量的萝卜后可能会出现肚子胀、肚子痛、嗝气等症状，此时建议在医生的指导下口服药物控制病情，促进胃肠道的蠕动，改善症状。

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1、白萝卜：放屁

吃萝卜后，不少人会有放屁的情况，这就是萝卜的下气功效。下气就是使胃肠道内的气体从肛门排出，这样就能缓解因胀气引起的肚子胀等不适。对于便秘者不妨也多吃白萝卜。

白萝卜其成分淀粉酶和木质素会疏理肠气，所以生吃会放屁，而且有特殊臭气，俗称“萝卜屁”。所以腹胀、便秘、咳黄痰可常吃萝卜。吃到“积滞”的人，通常表现为腹胀、大便不通、放屁较臭（多数是肉食吃太多）等，应吃几顿萝卜，以帮助消化。

2、胡萝卜：皮肤发黄

胡萝卜虽然营养丰富，可以经常摄取，不过有些人长期大量吃胡萝卜，会出现皮肤变黄的现象，这是因为胡萝卜所含的天然色素所造成的，这种症状被称为“胡萝卜素血症”。

胡萝卜素血症听上去是个很可怕的名字，但是别担心，这种症状的恢复是一个良性过程，只要停止摄入具有大量β胡萝卜素的食物（胡萝卜、南瓜、红薯等）2到6周就会自行消退了，对身体健康也没有影响，只是普通的“面子问题”罢了。

3、胡萝卜：致女性不孕、绝经

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种ORGNITU维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄进的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。

根据研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成、分泌量减少，有的甚至会造成无月经、不排卵，或经期紊乱的现象。因此，欲生养的妇女不宜多吃胡萝卜。

4、白萝卜：脾胃虚寒

白萝卜味辛甘，性凉，是凉性食物，食用过多会加重体内寒气，引起脾胃虚寒，出现腹泻、腹痛、腹胀等症状。特别是本身就脾胃虚寒、寒性体质的人群，更是不能多吃。