泡脚能让鼻塞通气

来源：靓范儿阅读: 2.3W 次

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泡脚能让鼻塞通气，鼻塞用热水泡脚一般是有用的。热水泡脚可以起到通经活络和祛湿散寒的作用，还可以调节神经功能。下面来看看泡脚能让鼻塞通气。

泡脚能让鼻塞通气1

泡脚可以有效使鼻粘膜充血消退，继而起到改善鼻塞的作用，泡脚可以选择在睡前进行，注意保证水温的适宜，此外，也可以使用毛巾热敷鼻腔，也能够有效缓解鼻塞的不适症状。可能导致鼻塞的原因有很多，主要包括鼻炎、感冒、鼻息肉、鼻白喉、外伤刺激等多种因素。

意见建议：若长期出现鼻塞症状，应及时就医检查，明确病因后再针对性治疗，平时要多喝水，适当进行运动，并保证室内空气的流通，可有效缓解鼻塞的不适症状。

泡脚一般是可以改善鼻塞的。通常能够起到促进全身新陈代谢的作用，并且也有助于促进鼻腔黏膜充血和水肿的症状消退，从而缓解鼻塞的现象。

鼻塞多数是由于感冒引起的，也可能是患上了鼻炎或者鼻窦炎的原因，最好到正规的医院进行检查，查明病因后对症治疗。

在日常生活中一定要注意鼻部卫生。

泡脚对鼻塞可能会有一定的效果。

泡脚通常能够加快身体的血液循环，而且还能够促进体内寒气的排出，对于治疗感冒所引起的鼻塞，能够起到一定的.作用，而且还能够缓解身体疲劳等现象。

鼻塞多数是由于感冒等多种因素所引起的，如果比较严重者，最好能够使用药物进行治疗，可以促进病情尽快地恢复，在治疗期间要注意多喝水以及保持饮食清淡。

热水泡脚可以起到通经活络和祛湿散寒的作用，还可以调节神经功能。鼻塞可能是由于受凉引起感冒造成的，泡脚可以祛湿寒，促进鼻部血液流动，起到缓解鼻塞的作用。鼻塞可以服用一些感冒药，比如感冒冲剂或者连花清瘟胶囊。还可以通过按摩来是鼻子通畅。

在日常生活中应避免着凉，多喝水，还要有充足的睡眠时间。

泡脚能让鼻塞通气2

冬季气温变化大，尤其是最近还在降温，体质差些朋友纷纷病倒，其症状都是感冒鼻塞，严重的一时半会还治不好，就算现在好了，过几天它又复发了，为什么感冒总是无法根治?

风寒感冒一般都是由于吹风受凉引起的，典型的症状包括鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、怕冷、轻微发烧、头痛、颈项发紧、无汗等。鼻为肺之窍，受凉流清涕是卫气不足的表现，同时也多为风寒感冒初起时的首要症状之一。其症要点为“寒。寒为阴邪，易伤阳气，肌表失于卫阳温煦而寒，因而怕冷恶寒重;寒性收引凝滞，因而人体腠理闭塞而无汗、颈项发紧、周身疼痛、气血运行不畅。治疗的时候当温阳散寒，也就是把皮肤表面瘀积的寒气、邪气发散出去。如何散去就得讲究方法了!

巧用大椎穴

无论温阳散寒还是解表清热，都可以用到一个穴位——大椎穴。大椎为督脉之穴，督脉具有统率和督促全身阳经的作用，有“总督诸阳和“阳脉之海的说法，而手足三阳经，都汇聚到督脉的大椎上，因此大椎又被称为“阳中之阳，只要给大椎适当的刺激，就可以振奋阳气，祛邪防病，使人精神抖擞。

如果你想要温阳散寒的话，可以用些比较温热刺激的'手法，如把手心搓热后，按在脖颈大椎处，就可以很好的治疗风寒感冒!

有条件的话，也可以用艾灸大椎的方法或者用毛巾热敷，或者在洗澡时调高水温，用热水对着大椎连续冲五六分钟。以上方法都是对大椎进行温热刺激，温补大椎之阳，也就温补了一身之阳，阳气充足，则可驱寒外出，症状自然缓解。

大椎快速取穴：坐位，在颈背交界处椎骨的最高点即为第七颈椎，它的下缘凹陷处即为本穴，按压有酸胀感。

多吃生葱蒜

冬季是感冒高发季，对于年老体弱、儿童来说，容易染病，甚至诱发并发症，使原患有肺心病，冠心病的老年人病情加重。中医专家认为，应对感冒要以预防为主。

感冒了你必须要多吃些葱与蒜，因为这两种食物里含抗生素，可以很好的杀灭细菌，特别是生蒜、生葱效果会更好，除此之外还要记得多喝些水。

大量的水可以将病毒从身体中带走;第三，空气不流通，室内容易滋生感冒细菌，所以勤开窗，多通风，保持空气清新;第四，办公室最易传染感冒，如果避不开这些地方，可以用淡盐水使鼻子经常保持湿润。第五，室内保持湿润的办法，除了加湿器，也可以室内适当洒水、或者用湿麻布勤擦地;第六，还要保证充足睡眠。美国曾有研究者进行过一项试验，让志愿者只睡后半夜，第二天，他们的免疫力下降30%，接着，又让他们睡足8小时，结果发现，他们的免疫力完全恢复。

特别提示：特别是冬季时节，室内室外和白天、夜里的温差明显，要把握好穿衣的数量;在降温的时候不及时添加衣服或保暖不当，就会感冒。所以，体质较差的人，一旦发现了感冒应及时就医。