有关吃什么水果对皮肤好呢，水果是非常多女生喜欢吃的食物，在不同的季节可以吃到不同种类的水果，有些水果可以让女性皮肤变得光滑细嫩，下面跟着小编一起来看看有关吃什么水果对皮肤好呢。
吃什么水果对皮肤好呢1
（1)吃柚子
柚子是我们日常生活中非常常见的一种水果，酸酸甜甜的非常可口，而柚子含有丰富的维生素，多吃能够让皮肤保持白皙，并且热量也比较低，对于减肥和保养皮肤都有好处，因此喜欢的朋友一定要多吃。
（2)吃猕猴桃
猕猴桃也是不可错过的一个推荐，首先猕猴桃的水分含量高，常吃对皮肤必然是很有帮助的，与此同时猕猴桃的营养价值也是相当的'高，尤其是当中丰富的维生素C更是能够起到美白养颜的作用功效，所以多吃猕猴桃也是让皮肤变好的秘诀。
（3)吃水蜜桃
说到什么水果对皮肤好这个问题，香香甜甜的水蜜桃自然是不可错过的水果之一。水蜜桃含有丰富的水分，能够有效补充肌肤所需的水分，因为我们都知道皮肤最不能缺少水分，所以就可以多食用水蜜桃来补充水分，这样皮肤才会水嫩光滑。
（4)吃草莓
草莓的热量比较低，并且也能保持皮肤红润，对身体有各种各样的好处，所以吃草莓也是不能少的，对于喜欢吃草莓又爱好美容的女性朋友来说，是一定要坚持多吃一些的。
吃什么水果对皮肤好呢2
吃什么水果对皮肤好
水果蛋白奶：取新鲜香蕉2根，芹菜20克，葡萄8颗，牛奶80毫升，柠檬四分之一个，黄豆粉10克，脱脂奶粉70克。首先将香蕉去皮，将芹菜与柠檬洗净。将所有材料放入果汁机中打成汁，过滤掉果肉渣滓，然后加入牛奶、黄豆粉、脱脂奶粉搅拌均匀即可饮用。此饮能美容养颜，润泽肌肤，改善肌肤干燥的状况。
鲜榨樱桃汁：取新鲜樱桃300克，将樱桃洗净放入果汁机中打成果汁，然后把果肉渣滓过滤，即可饮用。常饮此汁可以滋补养血，美肤养额，润泽肌肤。
木瓜橘子汁：取新鲜橘子120克，木瓜1个，柠檬汁20毫升，蜂蜜适量。将橘子、木瓜分别洗净去皮，然后把橘子与木瓜放入果汁机中，打成果汁，最后加入柠檬汁与蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。常饮此汁可令干燥的肌肤润泽嫩白。
柠檬香蕉冻：新鲜香蕉3根，柠檬2个，白糖20克。首先将柠檬洗净，榨成果汁；将香蕉去皮，捣成泥。然后将柠檬汁加入香蕉泥中，再加白糖搅拌均匀，放适量清水搅拌，放入冰箱中冷藏后即可食用。食用此品可以润肤，并改善肌肤过于干燥的状况。
