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库尔勒香梨的功效与作用禁忌

来源:靓范儿    阅读: 6.19K 次
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库尔勒香梨的功效与作用禁忌,生活中常吃的食物的功效和作用我们都有所了解,不同的使用方法对人体产生的作用也不一样,吃法也是多种多样的,养生就看库尔勒香梨的功效与作用禁忌。

库尔勒香梨的功效与作用禁忌1

功效作用

库尔勒梨,个小色黄,脆甜爽口,营养价值高,具有多种功效,其中包括能保护心脏、减轻疲劳、增强心肌活力、降低血压等。所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳。

1、生津止渴库尔勒梨多汁、少渣,却含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素、膳食纤维以及维生素A、维生素B、维生素C等。具有生津止渴、清热降火、润肺去燥等功能,最适宜发热和有内热的人食用。

2、清热润燥库尔勒梨属于寒性水果,味甘,水分充足,能够清内热,消除上火,具有清热润燥的作用。吃香梨可以缓解热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症。

库尔勒香梨的功效与作用禁忌

3、缓解疲劳库尔勒梨中含有丰富的天然果糖,易被人体吸收,提供能量。碳水化合物丰富,让人精力充沛,减轻疲劳。梨的.糖分含在充足的果汁中,所以喜欢喝果汁的人,也可以将它榨汁饮用。

4、润肠通便库尔勒梨含有大量的植物纤维,可刺激肠管,能促进排泄,消除便秘。果胶含量也很高,有助于人体消化和通便。经常吃香梨不仅能够预防便秘,还能促进人体内的有毒物质的排出。

5、化痰止咳库尔勒梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经,具有化痰止咳的功效。而其所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用。对多痰咳嗽、咽喉发痒、咽干、声音嘶哑等具有很好的治疗作用。

6、降血压库尔勒梨中富含B族维生素,能保护心脏、减轻疲劳、增强心肌活力、降低血压。对于有高血压的人群,可以每天吃一个。

7、养肝润肺库尔勒梨含有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,能够增进食欲,对肝脏具有保护作用。醉酒后,喝一杯梨汁也有利于解酒。库尔勒梨可改善呼吸系统和肺功能,有润肺的功效,可以降低肺部受空气中的灰尘和烟尘的影响。

库尔勒香梨的功效与作用禁忌2

1、梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压。

2、梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用。

3、梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用。

4、梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状。

5、食梨能防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌。

库尔勒香梨的功效与作用禁忌 第2张

6、梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。

保存方法

1、冰箱保存或冷藏室保存。冰箱保存适宜的温度是-1~1摄氏度,最高不超过5摄氏度,保存时间最好不超过5天,放入之前不要水洗。

2、报纸保存。冬天可以将梨用2~3层的报纸或软纸包好后放于阴冷通风处保存,若天气转暖,则放入冰箱保存,这种方法梨可保存两周。

3、淡盐水储存。若梨很多,先将梨洗净,放入罐中,然后将盐和水按重量1:99比例配置成1%的盐水,倒入容器,注意盐水不要倒的太满,最后用保鲜膜将罐口密封,放在阴凉处,这种方法可以保存1个多月。

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