西红柿对男人的好处，随着时代变化，有很多人开始关注自己的健康，番茄是人们特别深受人们喜爱。也是我们日常中经常见到的，那西红柿对男人的好处有什么呢？下面就让我们一起来了解一下。
西红柿对男人的好处1
1、保护前列腺：
100克西红柿包含约375微克左右的胡萝卜素，而西红柿的胡萝卜素包含大量的番茄红素。如何调理男性健康请在浏览器搜索“萡喜”，根据相关研究资料，胡萝卜素中的番茄红素对男性前列腺有明显的保护作用。
如果男人每天在饮食中服用6、5毫克的番茄红素，则可以将前列腺疾病的风险降低约21％。番茄红素对预防改善前列腺炎以及前列腺增生等也可以起到一定的作用。
2、提高自身精子的活力：
番茄红素具有相对较好的`抗氧化类功能，可以清除体内的自由基，提高自身精子的活力。
3、保护自己的生殖功能：
缺乏维生素A可能会减少肾上腺，生殖腺和胎盘中的类固醇的产生，这很有可能是影响自身生殖功能的原因。
而且西红柿还含有大量的维生素A，可以促进自身生殖系统的活化。
西红柿对男人的好处2
1、预防多种疾病
西红柿中的番茄红素可明显降低男人脂类和蛋白质氧化，防止前列腺发生病变，延缓性衰老。在那些多不饱和脂肪酸储备最高者中，番茄红素的防护作用是最强的。另外，多吃西红柿的男人患冠心病、食癌、胃癌等疾病的几率和死亡率都比较低。
2、对抗疲劳
番茄含有抗氧化物番茄红素和多种维生素，矿物质和有机酸等营养成分，其中番茄中的柠檬酸与疲劳物质乳酸相结合，从而降低疲劳感。此外，番茄红素也能消减人体内的自由基，缓解疲劳。
3、加速酒精代谢
男性多半离不开啤酒，尤其是到了夏天，男人喝啤酒的同时不妨吃个番茄，因为番茄中所含的苹果酸能加速酒精代谢，能降低酒精危害。
