吃生蚝可以补精子吗，生蚝相信大家都不会陌生，生蚝在我们生活中还是比较常见的，很多人喜欢食用，那么下面大家就跟随小编一起来看看吃生蚝可以补精子吗的相关知识吧，希望对大家能有所帮助。
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吃生蚝能补精子吗？
精子的质量是需要通过精液常规检查才能了解到的，而且通过精液的常规检查，不仅能了解到精子的质量，还可以了解到精子的浓稠度，对于男性朋友是很重要的一项检查。如果男性朋友体内的精子含量出现偏低的现象也可以通过食补的方式进行调理，那么吃生蚝可以提高精子质量吗?
生蚝对男性是非常有价值的。生蚝富含维生素A、B1、B2、D，无机质如铜、锌、锰、钡、磷及钙等，其中所含的亮氨酸、精氨酸、瓜氨酸含量最为丰富，是当今为止人类所发现的含量最高的海洋之一，可以帮助男性提高性功能，并且有助于合成男性的荷尔蒙，维持摄护腺的正常运作。生蚝有平肝潜阳的功能，而且益阴制阳的功效非常强。一些抗疲劳、提高性机能的成年男士和老年及敏感男士还有阳痿早泄、尿频、前列腺肥大人群都非常适合吃生蚝。
另外，除了吃生蚝外，还有一些方法可以 提高精力活力，具体如下：注重养生，注意对肾精的养护：男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精；二是减少对肾精的耗损。结合中西医治疗男性疾病，从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。特别是自身肾精不足的，如果注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，是非常有效的。
调整起居，提供精子宜居环境：由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1～2摄氏度。所以，应该保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。减少感染，提倡卫生的性生活：年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动，因此性生活必须是安全且卫生的。
吃生蚝可以补精子吗2
吃生蚝补精子吗
男人吃生蚝可以补精子。男性从24岁后，精子的质与量都在走下坡路。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足时，就会影响精子的数量与品质。锌对生殖器官的发育和性功能的完善至关重要，前列腺及精液中含有丰富的锌才有利于精子的生存和活动。否则，一方面会使睾丸组织结构萎缩，精子生长异常且活动力减弱；另一方面会使男性的雄性激素水平明显下降。硒则能阻止体内有害物质对精子细胞膜的氧化损伤，起到保护精子的作用。而海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富，一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需(15毫克)，从而增强男人的.性能力。
怎么挑选生蚝
在选购优质牡蛎时应注意选体大肥实，颜色淡黄，个体均匀，而且干燥，表面颜色褐红。煮熟的牡蛎，壳是稍微打开的，这表示煮之前是活的。如果是死后去煮，壳是紧闭的，因为活着的，煮的时候又反应，故贝壳张开，而死的没有反应。
用筷子将生蚝与盆底隔开，因为生蚝的位置一直都是在水盆中央，吐出来的沙子，直接沉底了，悬在中间的生蚝再吸进来的水又是干净的。
买生蚝时向老板要一点海盐，溶于清水中，营造海水的味儿。然后在盆中放两只平时不咋用的筷子，目的是不让小筐沉底，最后将装满生蚝的漏筐放在上面浸泡，再滴几滴麻油，2-3小时后就会看到盆底的脏东西会有很多。
辨别生蚝是否新鲜
闻味道：新鲜的牡蛎应该有一种海洋的味道，不新鲜的牡蛎闻起来有一种腥臭味。
看是否有闭合：整个牡蛎是紧紧闭合没有任何缝隙的。如果发现有微微张口，摁一下牡蛎的壳，如果会闭合，牡蛎还是活的，如果没有任何反应，就可以直接扔掉了。
开壳后：新鲜的牡蛎开壳后，肉质饱满，汁液充足；腐败的牡蛎肉干瘪，发臭，没有多少汁液。
生蚝怎么打开
美式手法：将蚝刀插入生蚝头部（尖部），向上撬开；刀尖滑向生蚝侧边，撬动；触到侧边蚝肉后，割开。可佐以柠檬汁享用。
法式手法：刀尖插入生蚝右侧3厘米处，用力撬动几下；感受生蚝壳松动，撬开，可佐以青柠汁享用。
国际惯用手法：生蚝置于生蚝盘中，刀尖插入生蚝头部（尖部）；刀尖快速划向侧边，撬开，动作要快，使生蚝肉上没有碎壳粘连。
