拉肚子有哪些注意事项，压力过大和饮食不规律不健康都会造成拉稀，所以我们一定要注意自己的饮食习惯，尤其注意要少吃辛辣刺激的食物，以下是拉肚子有哪些注意事项的相关知识分享。
拉肚子有哪些注意事项1
拉稀能吃辣椒吗
最好是不要吃辣的，拉肚子是肠胃不适引起来的，吃药以后暂时好转，最好是不要再吃辛辣以及刺激性食物的，避免加剧肠胃的不适的。多喝一些热水吃一些易消化的食物的。
拉稀怎么办
1、腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡。
2、除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。当病人发生急性腹泻时，不鼓励使用止泻剂，除非其他急需控制的情况。
3、腹泻有时可能与你服用的药物有关，比如服用纡解胃灼热的制酸剂。制酸剂是最常引起腹泻的药物。为了避免与胃灼热相关的.腹泻，建议使用制酸剂。除了制酸剂，其他药也可能引起腹泻。如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻，应向你的医师询问。
4、许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚。这些东西能约束肠子，延缓其蠕动。但实际上，这只是延长问题来源待在体内的时间，你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外，最佳的方法仍是顺其自然地排掉。
拉肚子有哪些注意事项2
拉肚子吃稀饭能放盐吗
可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
拉肚子的诊断关键是对原发疾病或病因的诊断，需从起病情况与病程、发病年龄、发病人群、腹泻次数与粪便性质、伴随症状和体征、常规化验特别是粪便检验中获得依据。
拉肚子注意事项
1、首先，避免摄入高渗性的果汁、碳酸饮料、甜点、含糖饮料等，这些东西不仅不利于恢复，反而会造成拉肚子的进一步加重。
2、脂肪含量高的食物，油腻的、刺激性的食物最好也是不要碰。
3、及时地补充水、电解质，防止或者纠正拉肚子导致的脱水。
拉肚子问题可大可小，但不容忽视。平时养成良好的作息和生活习惯，多参加户外活动，提高自身的免疫能力，可以抵抗很多病毒的侵扰。拉肚子期间多注意护理，相信很快就可以康复的。以上是针对拉肚子吃稀饭能放盐吗的介绍，希望对你有帮助。
