山楂水的功效与作用

山楂水的功效与作用，山楂不仅能当新鲜的水果食用，而且也可以泡水来喝，喝山楂水有什么功效呢我们一起来看看，小编收集了关于山楂水的功效与作用的相关内容，欢迎大家一起来阅读。

山楂水的功效与作用1

1、防治心脑血管疾病

现代医学研究发现，山楂中含有一种名字叫做黄酮类的有效物质，这种物质能够很好的防治心脑血管疾病。

这种物质在进入身体之后能够很好的扩张血管大小，这样血管的活力获得很好的改善，血流量也大量的增加，这样血压以及胆固醇的值就会下降，这样身体自然而然就更加的强壮。

2、活血化瘀

山楂泡水喝对于身体还能够起到活血化瘀的作用，特别适合一些属于血瘀型痛经的病人。很多女性在月经期间容易出现痛经的情况，例如小腹疼痛或者是月经量不顺畅等等。服用山楂水之后能够很好的降低出现痛经的可能。

3、防治癌症

山楂水经常服用还具有防治癌症的作用，这是因为山楂中含有牡荆素，这个化合物对于癌症具有很好的防治作用。

如果身体中所含有的亚硝胺以及黄曲霉素增加，那么患有癌症的.可能性就会大大的增加，而山楂中所含有的牡荆素能够很好的阻断身体中的亚硝胺合成，起到很好的防治癌症作用。

4、促进脂肪类食物消化

山楂中含有的解脂酶对于脂肪类的食物具有很好的消化作用，有效的促进身体中胃液的分泌，这样就极大的提高了消化能力。

所以说，将山楂泡水喝具有很好的健胃消食、开胃的作用。只有身体中的消化能力好了，那么吸收能力才能够提高，这样身体才会越来越好。

5、防治动脉硬化

经常服用山楂水能够非常有效的降低身体中的甘油三酯以及血清胆固醇的含量，这样身体患有动脉硬化的可能性就会大大的降低。

除此之外，山楂在进入身体之后能够很好的增强心肌收缩力，这样血液流量就会大大的增加，一些心绞痛的可能性就会大大的降低。

6、平喘化痰

另外，山楂中含有大量的能够有效抑制细菌的成分，这样对于一些拉肚子还有腹痛的情况就能够很好的解决。除此之外，山楂中含有的物质能够起到平喘化痰的作用，所以说如果身体出现了咽喉不舒服的情况，服用山楂水也是一个不错的选择。

7、利尿

山楂水服用后还具有很好的利尿作用。所以说，如果在平时的生活中容易出现便秘情况的患者，或者是已经出现便秘情况的人群，可以适当的多喝一些山楂水。不过，如果原本身体就是患有各种类型的胃病患者，例如胃溃疡等等，建议还是少喝一些山楂水，避免加重肠胃负担。

山楂水的功效与作用2

1、治疗痛经、月经不调

中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品，对女性很有帮助。因此有痛经的女性不妨可以多试试。

2、减肥降脂

饮用山楂水可减肥降脂，很多减肥的女性嫌煮山楂水麻烦，就直接买晒干的山楂来泡水喝，也能取得一定的效果。

3、山楂水可以开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好。

4、山楂水具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用，对老年性心脏病也有益处。

5、山楂水能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

山楂水的功效与作用3

活血化瘀

山楂泡水喝具有活血化瘀的作用，有些女性在经期容易引发腹痛症状，可以喝点山楂水，可以改善痛经症状。

帮助消化

山楂中含有酸性成分，能够加速新陈代谢，从而加速脂肪的分解，从而可以起到帮助减肥的作用，因此，对于想要减肥的人可以每天喝杯山楂水。

健胃消食

山楂片中含有解脂酶成分，该物质能够起到健胃消食的作用，因此，对于经常体内积食的人，可以喝杯山楂水。

化痰作用

山楂还具有化痰止咳的作用，因此，对于经常咳嗽个不停，而且喉咙还有大量痰的人，可以每天用山楂泡水喝，但也不要喝太多，以免腐蚀牙齿。

提高免疫力

山楂中含有维生素C和黄酮类物质，能够起到提高人体免疫功能，因此，对于气虚体弱的人来说，也可以每天喝杯山楂水。

禁忌

首先不能在空腹的状态下喝山楂水，以免伤害到胃器官；其次，每天不能喝太多的山楂水。