应该如何培养孩子自律，家长望子成龙望雨成风，所以培养一个自律的孩子是很多家长的初衷，那么究竟怎样才能够培养出一个自律的孩子呢，下面就来给大家分享应该如何培养孩子自律。
01放弃强逼
给孩子自主的机会每个孩子都有对自主、自我的渴望。
只有放弃对孩子的各种控制、命令和要求 尊重孩子的意愿 给孩子一些自主的机会 才能充分调动孩子的主观能动性 让孩子积极主动地去做自己应该做的事情。如果总是像统治者一样控制着孩子 逼迫着孩子 不仅会破坏孩子的内在动力 还很容易激起孩子的逆反心理 让孩子与我们的期望背道而驰。
02忍住唠叨
让孩子体验“自然后果”卢梭的“自然教育法” 曾被无数父母验证过“比唠叨、指责和催促有用100倍”。孩子早起赖床 就让孩子尝尝迟到的后果。
孩子写作业马虎 就让孩子尝尝被老师批评的滋味。
孩子贪玩不吃饭 就让孩子尝尝饥饿的滋味。
就像故事《小马过河》向我们揭示的道理、
“无论别人多频繁地给我们指出危险 都不如我们亲自体验来得印象深刻。”
只有让孩子从真实的体验里获得经验 从经验中总结因果关系 他们才能真正明白什么是对 什么是错 才有自我驱动和自我控制的内在力量。
03改变奖励方式
用精神奖励代替物质奖励物质奖励 不仅只能起到一时的效果 还会改变孩子的学习动机 让孩子把“我要学”变成了“为了奖励而学”。
一旦奖励停止 或者没有满足孩子的需求 孩子学习的兴趣和内驱力也会荡然无存。
所以 父母一定要学会改变奖励方式——放弃物质奖励 重视精神奖励。
给孩子一个满意的微笑 一个赏识的眼神 给孩子一次期待已久的旅行……让他们感受到我们的爱与关注。
让孩子的内心获得巨大的满足感和成就感 这些都远比物质奖励来得重要。
04发掘孩子闪光点
多给他“正面暗示”爱丁堡大学教育心理学马丁教授通过实验证明、
“有接近90％在品质、意识和智力方面有杰出表现的人 年幼时期都感受过来自家长的积极暗示。”
父母的'语言 对孩子有着深刻的影响。
如果我们总是给孩子一些负面的反馈或者是给孩子贴上负面的标签、
你怎么这么粗心？你怎么这么喜欢偷懒？
孩子就会在潜意识里接受这样的暗示 并用实际行动来证明“我就是你说的那样”。
如果我们经常给孩子一些积极正面的暗示、你今天及时写完了作业 而且写得很认真；你很勤奋、很努力；你将来一定能成为一个很自律的人。这些正面的暗示和积极的期待 会温暖孩子的心扉 促进孩子的内驱动力 让孩子自发地向上、向好的方向发展。
一、尊重家规（班规）
规则是建立权威与秩序 让孩子知道标准和界限 帮助孩子在心里建立一个价值系统。通过成人坚决的执行 孩子渐渐明白什么是对的 什么是错的 进而学会凡事三思而后行 培养自律的能力。
当制定的规则孩子没有执行时 成人需要坚定的与孩子讲好 他需要承担自己选择的后果 坚持下去就能养成孩子做事三思而后行 明白有些事情是不能随心所欲的。
二、灌输种瓜得瓜、种豆得豆的因果观念
我们从自然界、从生活中都可以帮助孩子认识这个规律。我们可以跟孩子一起种一些瓜果蔬菜 孩子就会发现 如果他多花一点心思好好照顾幼苗 幼苗就会茁长成长 开花结果。如果把它搁在那里不理不睬 幼苗很快就会枯死。
在小时候便给幼儿建立起良好的行为习惯 便是家长省心 孩子受益的。如大班或者学前阶段养成了良好的学习习惯 那即使家长不在旁边“监督” 孩子依然不会偷懒、偷玩 自己知道先完成作业是最重要的事情。
三、为自己的行为负责
负责任是指履行义务或完成自己应该做的事。那么什么年龄的孩子 应该做些什么事情呢？一旦定下了责任义务表 孩子们就应该努力去执行 对于没有完成的事不能找借口。这是教导孩子将来进入社会的必修课程。
有些孩子感冒了却怪妈妈没提醒他带外套 忘了带课本也是因为妈妈忘了把课本放进书包里。如果这样 那么孩子永远只会把责任推给别人 不会对自己的行为负责。
今天社会上的很多人犯了错以后都会找借口说“我今天之所以有这样的问题 是因为我成长于一个破碎的家庭” 等等许多的理由。一个不负责任的人永远都能为自己的不当行为找到借口。
四、为孩子提供帮助
当孩子在培养自律能力这件事上坚持不下去时 那么我们做父母的就要想办法帮助他们。
如果孩子没有办法准时起床 那么我们就和孩子一起来设置闹钟 事先讲好 如果闹钟响了之后 还是没有起床 五分钟后父母就可以过去叫他。当孩子面对生活中的挑战时 如果碰到困难 我们就要提供一个方案来帮助他克服困难。
在帮助孩子的过程中 父母一定要控制自己的情绪 保持良好的心态 避免说伤害孩子的话。如“你再胡来 我就不要你了”等这种伤害孩子的话。在孩子做错事情或不顺服时 我们要提醒他即将承受的后果是什么。然后 即使遭遇尴尬也得想办法带孩子离开人多的场合 找一个安静的地方执行后果 无论如何决不能妥协。
许多父母抱怨、“我的孩子特别倔强 没有人能够改变他的心意。”我想鼓励那些意志力超强的孩子的父母 不论你的孩子多么倔强 你的耐心与坚持不懈的爱 是引导孩子的唯一途径 因为意志力强的孩子需要意志力更强的父母。为了培养孩子良好的品格 父母需要应对不便 也要学会忍受尴尬的局面。
五、表达强烈不满的`同时要说出你的期望
当孩子做得不好的时候 我们不能只是说空话来安慰他 例如、“你还小 没有关系 将来长大就好了。”如果有努力的空间 我们要告诉孩子 他哪里还可以加以改进 明确我们对他的期望是什么。
如孩子在兴趣课学习的过程中感到辛苦 不想坚持 不想上课 成人要做的不是强制性送孩子去 而要学会和孩子一起冷静分析 告诉她这时放弃就只能学到这一点东西 很可惜 相信她能够坚持下去 但是需要专注 如果你决定退课 我会很失望。但是最终的会感到可惜后悔人是她自己 可以再试试一段时间等等。
相信有了这个过程 孩子会明白学习中要有勇气面对困难 不轻易放弃 父母的尊重与交流 也会给孩子很多力量与慰藉 这都是培养自律能力的重要环节。
六、告诉孩子如何改正
为什么现在很多孩子都没有自律的能力？就是因为我们做家长的怕孩子失败 事事都替他做好了。
其实 父母要做的应该是帮助孩子从失败中吸取经验教训 告诉他如何改正才会做得更好。“授之以鱼不如授之以渔” 唯有这样 才能真正地帮助孩子自立。
孩子小的时候 穿衣服、系鞋带很慢 有的父母不愿意花时间教孩子 嫌孩子做得又慢又不好 就帮他系。结果 穿衣穿鞋都是父母一手包办 导致孩子懒惰又没有自信。孩子一有问题 父母就帮他解决或是替他担当错误 那么 孩子永远都不能从失败中成长。相反 当孩子做得不好时 如果父母耐心地教导、鼓励孩子 孩子就会进步得很快。
什么是自律
自律 就是自我约束能力。缺少自律的孩子 很容易受到各种各样主客观原因的干扰 很难去做好一件事情 达到一定的目标。
如何培养孩子自律
培养孩子的自我控制能力 是让孩子学会自我规范 自我约束 无论在任何场合都能自觉地控制自己的行为 不出差错 遵守规则。
父母培养孩子的自律 可以从以下方面着手、
方法1、为孩子树立正确榜样
父母是孩子最好的老师。家长的行为是孩子模仿的对象。家长自身的行为方式对孩子的榜样作用至关重要。如果家长在日常生活中坚持原则、注重自我约束 并体现在行动上 就会对孩子起到强有力的模范作用。反之 如果家长喜怒无常、做事随心所欲 不考虑后果 孩子就会学到同样的行为风格。
方法2、引导孩子学会自我控制、自我调节
婴儿时期 孩子完全没有自我控制和调节的能力 完全受冲动与欲望的影响 很难长时间做一件事情。
到了幼儿时期 孩子逐步发展自律的能力。这时候的家长和老师 应该注意帮助和引导孩子。比如孩子喜欢吃糖 有的父母会把巧克力藏起来 尽量不让孩子发现 可是一旦孩子发现 就可能吃得没完没了。
如果换个方法 把十块糖一次给孩子 然后告诉孩子多吃糖的'坏处 并和孩子商量好每天只吃两块 孩子答应了 就要求他按规定去做。开始时孩子可能不能按规定去做或做得差一点 但是作为家长 一定要有耐心 不能训斥 鼓励他继续努力。时间长了 孩子就会有所作为。
一个非常经典的教育例子是、家长事先告诉孩子、“桌上有糖 你可以选择吃或者不吃 如果能够坚持到下午还没有吃 就会有更多的糖。以此让孩子切身的体会到诱惑在自己身边的感觉以及克服诱惑后的心理成就。孩子渐渐就有了一定的自律。
方法3、让孩子掌握控制自己行为的技能
也许有的孩子已经明白了自律的道理 知道要自我约束 知道该干什么事情 而什么事情又不能做。但是 孩子毕竟还很小 有的时候还是不能很好的约束自己、控制自己 常常是事后后悔。此时 父母可以提供专门的训练活动帮助孩子。如做手工、剪纸、下棋、画画等需要集中注意力、静下心来才能完成的活动 同时提出时间、质量上的要求 长期坚持下去 使孩子逐渐形成自律的能力。
方法4、延迟对孩子需要的满足和抵制欲望
不要总在第一时间满足孩子的愿望 不要让孩子的欲望膨胀。如果你的孩子在商场里看到了一个自己中意的玩具 非常喜欢 提出让你买给他。咱们家长当时不一定马上答应他 而是可以适时的和孩子提出要求——这些要求可以是孩子需要改进的地方和需要学习的方面。
等孩子通过一个阶段达到了以上的要求 再作为礼物送给孩子。这样的做法不仅可以帮助孩子知道只有付出才有收获的道理 而且也让他们真正的学到了东西 改变了以往的不良习惯。
