冬虫夏草煲汤一次放几根，冬虫草煲汤的中药价值非常强，通常能够达到清热解毒效果，而外对于经常生病，常感疲乏的人吃也是很好的增强抵抗力，以下分享冬虫夏草煲汤一次放几根。
建议放3-5克左右的冬虫夏草即可。
冬虫夏草煲汤的营养价值是比较高的.，是一道传统的药膳，其中含有大量的蛋白质、维生素、脂肪、维生素、脂肪等钙、铁等成分物质，适量食用对人体健康具有好处。
一般情况下建议一次放3-5克左右的冬虫夏草即可，因为冬虫夏草滋补作用比较强，3-5克足以满足人体日常能量需求，过量食用反而可能会加重人体肠胃负担，对人体健康造成损伤。
冬虫夏草煲汤煮多长时间
冬虫夏草中含有多种活性成分，将其煲汤煮太长时间很容易导致其营养成分流失，一般建议
煲汤时把肉类炖熟后，提前10-15分钟加冬虫夏草炖煮即可。
冬虫夏草的炖煮时间不宜过长，煲汤总时长最好不要超过2个小时，一般1小时左右即可，且宜采用“文火”，火力不要过大、过猛。
冬虫夏草煲汤的功效作用
冬虫夏草煲汤一般是将其与鸡一起炖，也就是冬虫草炖鸡汤，冬虫草炖鸡汤是一道非常美味的药膳，其中含有丰富的维生素、虫草多糖、脂肪、氨基酸以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，很多人喜欢吃。
经常喝冬虫草炖鸡汤可以起到补气作用，具有一定补虚益肾、填精养血、美容养颜以及提高免疫力的作用，对人体的健康具有一定好处。
冬虫草炖鸡汤的做法
材料：冬虫夏草、公鸡、生姜、大葱、食用、料酒各适量。
做法：
1、首先将公鸡洗净，去爪及内脏，放入沸水锅内氽煮片刻，捞出后，用凉水洗净。
2、然后把冬虫夏草用温水洗净泥沙。
3、姜、葱白洗净、切片，待用。
4、之后将鸡切成大块，放入锅内加水、料酒，用大火煮沸，煮沸后改小火煲小时。
5、期间先用水浸泡10分钟。
6、待鸡肉熟之后，倒入炖盅内，放入适量味精、盐、生姜、大葱等调味。
7、最后加盖再上笼温火炖1小时，之后10-15分钟，加虫草炖煮即可。
炖汤冬虫夏草一次放多少
这个问题要考虑三个因素：服用冬虫夏草的目的。如果你是用来日常保健用的，一般每人每天1-3克的量即可；如果你吃虫草是治病用的，那么一般每人每天3-9克。保健话，每天能坚持服用1克左右的冬虫夏草就已经很好了。
我们以一个人的分量为标准，用来日常保健的话，一个人吃虫草放入3-5根为佳，吃太多怕补太急切，物极必反的道理，吃太少没功效。冬虫夏草真品稀少，极为珍贵，一般的冬虫夏草都没有药效，选择冬虫夏草一定要选择高海拔的那曲冬虫夏草。现在市场上所有的'商人都喜欢把任何冬虫夏草冠名为那曲冬虫夏草，所以，购买冬虫夏草最好是选择产地藏民买。
虫草一克是多少根？
目前我国被医学认定的有两大产地的虫草，品质最高的是西藏那曲虫草（海拔在5000米以上）品质最高，药效最大，被称为“药中之王。”其次就是青海玉树虫草（海拔4000多米以上），其他的产地海拔3000-3500为低海拔地区（四川，云南，贵州，安徽 甘肃，主要产区），海拔的高低，决定虫草的品质，药性。
医学研究：海拔每高1000一千米，虫草功效就成倍增长。所以海拔越高，对我们人体的作用就越大，想达到对人体保健的作用，选择高海拔的那曲虫草最佳，给大家介绍一下那曲虫草的规格如下：
那曲虫草的精选头期干虫草规格
精选一级头期干虫草/一克两根为主
精选二级头期干虫草/一克3根为主
精选三级头期干虫草/一克四根为主
用来保健养生，考虑经济方面，选择三级虫草，性比价高
用来治疗病情，病后恢复，选择中等二级虫草，性价比高，功效大，对辅助治疗效果佳。
虫草炖汤一次吃几根合适
不建议超过2克。
虫草属于一种比较名贵的中药材，是需要对症服用的，而每个人的身体情况和需求又都不一样，所以用来炖汤的量也是不同的。
一般对于想要日常保健的人群来说，一天的虫草服用量建议为0.5克-2克左右，最好不要超过2克；如果是用于治疗疾病的话，那么建议患者最好是先去咨询医生，然后在医生的指导下进行服用。
虫草每天吃一根可以吗
一般是可以的。
虫草味甘、性平，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、多糖、维生素以及矿物质，食用后可以对人体起到补肺益肾、止血化痰的作用，因此对于一些体质虚弱、肺虚咳喘、肾虚精亏、腰膝酸软的人群来说是可以每天适量地吃一些虫草的。
其具体服用量需要根据个人的体质及需求来决定，对于一般大小的虫草来说1克虫草大约为3.5根左右，因此每天1根的量对于大部分人群来说都是比较合适的。
虫草炖汤什么时候放最好
食材炖熟之后再放。
虫草中含有较多的活性成分，在持续的高温下很容易失去活性，所以在用虫草来炖汤的时候炖煮的时间不宜过长，温度也不宜过高，不然就有可能会造成虫草中有效成分的流失。
建议在食材炖熟之后再放入虫草，随后再将虫草和食材一起转中小火炖1-2个小时左右即可，最好不要超过2个小时，以免使虫草的'药效降低。
虫草炖汤好还是泡水好
各有优点。
用虫草来炖汤或泡水都是生活中比较常见的两种方法，其中用来炖汤的话可以促进虫草中有效成分的释放，将虫草和食材一起吃下去，对人体来说营养价值是比较高的。
而用虫草来泡水喝的话则比较方便，而且可以多次反复使用，比较适合于时间比较紧张的学生和上班族，从时间角度上来看是比较方便的，建议可以根据个人的需求来进行选择。
