疾病预防应做到哪几点，生病的时候身体是很难受的，每个人都希望自己有个健康的身体，不想被疾病所困扰，但是只要是人都会生病，而且各种疾病会带给我们许多的痛苦。下面看看疾病预防应做到哪几点。
传染病的预防主要是经过三个基本环节采取综合措施的。
1、管理好传染源，早期发现转移源才能更好地进行管理，传染病报告制度就是早期发现控制传染病的重要措施。
2、切断传播途径，主要措施是包括隔离和消毒，其中隔离又包括严密隔离、呼吸道隔离、消化道隔离、血液体液隔离、接触隔离、昆虫隔离、保护性隔离。消毒也是切断传播途径的重要措施。
3、保护易感人群，保护易感人群的主要措施是包括特异性和非特异性两个方面。非特异性主要是改善营养，锻炼身体提高生活水平，特异性的保护易感人群措施是采取重点有计划的预防接种，提高人群的特异性的免疫水平。
预防传染病应重点做好切断传播途径，隔离传染源以及保护易感人群三点。传染病是指病原体能够在人与人、人与动物之间传播的一种疾病。到目前为止，共发现40种传染病，我国将其分为甲、乙、丙三类。甲类常见有鼠疫、霍乱；乙类常见有艾滋病、麻疹；丙类数量最多，有风疹、流行感冒等。
1、切断传播途径：传染病的传播要依靠传播途径，例如艾滋病传播要依靠血液途径、母婴途径、性行为途径。我们将这些传播途径切除，就能有效预防传染病传播。常见切除方法有洁身自好，避免不洁性行为；注意个人卫生，不与他人共用毛巾、剃须刀、牙刷等物品；不吸毒、不卖血；出门带好口罩等。
2、隔离传染源：传染源是指能够释放病原体的人或动物，我们如果将他们隔离起来，就可以防止病原体播散，从而能够有效预防传染病。例如新冠肺炎期间我们居家隔离就是采取这种方法。
3、保护易感人群：易感人群是指能够被感染的人群。保护易感人群的措施有注射疫苗，这是最有效的一种方法。除此之外还要注意养成良好的生活方式，均衡饮食，多进行体育锻炼，提高自己的抵抗力。
1、经常喝茶
我们应该养成经常喝茶的习惯，不但可以提神，而且这样也对身体大有好处。因为喝茶很容易就能增强身体的抵抗力，那各种乱七八糟的疾病就不会靠近你了。不过要注意，容易失眠的人还是少喝点茶，晚上最好别喝。不然你就会晚上一直处于兴奋状态，睡不着觉了。
2、每天晚上用热水泡泡脚
每天晚上用热水泡泡自己的脚，也是可以很好地预防疾病的。我们的双脚上分布有很多重要的穴位，所以用热水泡脚就等于给这些穴位按摩了一样，不仅舒筋活血，而且还可以消除你一天的疲劳。而且在泡脚之后，更容易入睡，能有效的保证我们的睡眠质量。
3、早起锻炼
人们常说“早睡早起身体好”每天早上起来都锻炼一下身体，那你也很少会得病的。早上的空气是一天中最清新的，所以只要抓住这段时间跑步锻炼一下的话，那你一天的精神都会很好的。
4、吃饭前要洗手
吃饭之前不管你做了什么事情，都必须要洗手。因为手是我们身上最容易接触到细菌的地方，不洗手的.话，吃饭的时候细菌就会跑到你身体内，就可能会引起疾病了。
5、多去户外走走
当没有事干的时候，最好多去户外走走了。长时间待在屋里，闷都闷出病来，你说身体还会健康吗?只有经常呼吸大自然的新鲜空气，才可以使你远离疾病。
当然除了这些预防疾病的小常识，保持乐观心态也是很重要的，想要少生病，就要时常保持乐观的心态。心态好了，你的身体才会好，身体好了，就不会有疾病来干扰你了，想要做到这一点，你可以多听轻快的音乐，多和喜欢的人在一起聊聊天，总之，做些开心的事，心态自然也就会乐观起来了，这样疾病也就远离你了。
流行性感冒
流感易感人群：年老者、体弱者、儿童；糖尿病或肿瘤等慢性病患者；长期服用免疫抑制剂导致免疫力低下的人群。
预防措施：今年甲流盛行，虽然甲流病毒是一种新的流感病毒，但一般呼吸道疾病的预防方法对它一样有效。注意保暖，随温度变化添减衣物；增加户外活动；多饮水，多补充维生素Ｃ；注意通风，每天开窗通风３０～６０分钟；勤洗手；有条件的话最好接种预防疫苗。
肺炎
肺炎易感人群：体弱人群；发生流行性感冒的人群；群体接触密切者；慢性病患者；长期吸烟者；免疫力低下者。
预防措施：保持生活环境通风换气，尽量减少到人群集中的地方活动；加强户外锻炼，一旦发生发热、咳嗽等症状，及时就医。此外，注意饮食调理、充足休息、减轻压力和避免吸烟。
皮肤瘙痒
易感人群：干性肤质的人和中老年人。
预防措施：适当运动增强体质，勤换内衣(内衣最好选用柔软棉丝织品)，少吃刺激性食物等，都可以有效防止瘙痒发生。止痒的正确方法是：用温水洗澡，每周１～２次，洗澡时忌用强碱性洗衣皂，不要狠搓久泡。
关节炎
关节炎是一种慢性疾病，以骨关节炎和类风湿关节炎两种最为常见，多在冬季发病。
易发人群：关节炎可发生在所有年龄段，但５０岁以上人群最为多发。
预防措施：中老年人、尤其是关节疾病患者，在冬季要特别注意保暖，均衡饮食，注意补钙、维生素，控制蛋白质、胆固醇的摄入。经常锻炼身体，可减少患骨关节炎的危险；改变过量饮酒等生活习惯，防止关节炎恶化和出现并发症；局部热敷、按摩、理疗等可减轻症状。
心脑血管病
人的血管会随寒冷而收缩，使血压增高或血压不稳定，心脏负担加重，继而发生脑血管病。因此，一旦出现持久胸闷、心绞痛、发热、心律失常、休克和心力衰竭，以及头疼、面部发麻、流口水等症状，就应该立即到正规医院做心脑血管疾病排查。
易发人群：高血压、糖尿病、心脑血管等疾病史患者。
预防措施：除坚持服用常用药物外，还要备好保健盒、氧气等急救物品；如频繁发生心绞痛，脑昏面麻等症状，应及时到医院诊断排查；避免疲劳、紧张、情绪激动；提倡用温水擦澡，以提高皮肤的抗寒能力。
腹泻拉肚子
易感人群：五六个月到两三岁的宝宝。
预防措施：首先把好食品卫生关，养成饭前、便后洗手的良好卫生习惯，不喝生水，不乱吃不洁食品；忌吃生冷、对胃肠道有刺激性、不易消化的食物。
