吃什么能预防宫颈炎？现如今人们的生活节奏都很快，不是长期久坐就是四处奔波，导致身体出现了很多问题。其中之一就是宫颈炎，给人们的身体和生活带来很多麻烦。接下来一起看看吃什么能预防宫颈炎，多了解下该类疾病吧。
吃什么能预防宫颈炎1
吃什么能预防宫颈炎
怎么吃预防宫颈炎：4种营养为宫颈护航
维生素B2：又叫核黄素，能维持机体的健康，包括维护皮肤的正常功能，而且还有抗癌防病的作用，缺乏会导致上皮细胞出现干燥、瘙痒、溃疡。富含维生素B2的食物有羊肝、牛肝、猪肝、牛肾、猪肾、黄鳝、河蟹、海蟹、猪心、鸡蛋、豆豉、黄花菜、荠菜、苋菜、菠菜等。
胡萝卜素：对人体上皮细胞和呼吸道黏膜有很强的护卫作用，能维持消化道、尿道和生殖系统上皮组织的完整、健全，防御细菌和病毒的侵袭。β-胡萝卜素的主要食物来源是绿叶蔬菜和黄红色水果，如胡萝卜、菠菜、生菜、马铃薯、番薯、西兰花、哈密瓜和冬瓜等。
叶绿素：具有杀菌、消炎、防癌的作用，能预防感染、防止炎症扩散，特别适用于皮肤发炎、外伤、久治不愈的内部溃疡、肠炎等。叶绿素主要来源是绿叶蔬菜，颜色越深，叶绿素的含量就越高。
3脂肪酸：能减缓发炎过程，帮助减轻身体和内脏的炎症，以及上皮细胞组织的瘙痒、潮红、落屑、发炎等症状。人体不能合成ω-3脂肪酸，必须从鱼肉、鱼油、海藻、亚麻油等食物中摄取。
宫颈炎食疗吃什么：杀菌消炎靠8种食物
大蒜：杀菌作用很突出，所含的大蒜素能有效地杀灭多种病菌，对抗宫颈炎症。生吃的效果更好。青蒜、蒜苗也同样有杀菌作用。
葱：含有的葱辣素具有较强的杀菌、抑菌作用，经常食用可以提高身体抵抗力，预防炎症。大葱、小葱、洋葱都有杀菌防炎功效。
韭菜：营养丰富，能起到温补脾肾，养“阳气”的功效，并有调味、杀菌的作用。
鱼油：研究表明，鱼油可以减少大部分的炎症物质，并可有效的.缓解宫颈炎症状。
绿茶：含有较多的儿茶酚素和单宁，对多种能引起宫颈炎的病菌如葡萄球菌、大肠杆菌、链球菌，都有很好的抑制效果。
蒲公英：富含多种维生素和矿物质，有清热解毒、消肿散结、利尿通淋、杀菌抑菌的作用，可治疗多种急性炎症、疔疮和肿毒。
马齿苋：有清热解毒、散血消肿、除尘杀菌、消炎止痛的功效。可用于各种炎症的辅助治疗，素有“天然抗生素”之称，还能促进溃疡的愈合。
蜂胶：具有天然的抗菌消炎作用，可抑制并杀灭细菌、真菌、病毒、原虫等，加快溃疡部位的止血，促进创伤组织的再生。
吃什么能预防宫颈炎2
马齿苋炖蛋清
原料：鸡蛋清3个，鲜马齿苋60克。
做法：马齿苋洗净，和鸡蛋清一同加水适量，炖熟即可。温食，每天2次。
功效：适用于湿热蕴盛型宫颈炎的患者。
蚌肉炖鸡冠花
原料：蚌肉45克，白鸡冠花15克。
做法：蚌肉切成片，白鸡冠花洗净。将蚌肉片、白鸡冠花一同放入陶罐内，隔水文火炖到蚌肉熟为止。每天1次，连续服用7～10次。
功效：适用于湿毒内侵型宫颈炎的患者。
苋菜粳米粥
原料：苋菜50克，大蒜头1个，粳米100克。
做法：苋菜、粳米洗净，和大蒜一同放入锅内，加适量清水，煮成粥，熟后即可食用。随意食用。
功效：适用于湿热蕴盛型宫颈炎患者。
胡椒蒸鸡蛋
原料：鸡蛋1个，白胡椒10粒。
做法：胡椒洗净焙干，研成细末。在鸡蛋上开1个小孔，将胡椒末倒入鸡蛋中，用纸将小孔封住，再用小火隔水蒸熟。去壳食鸡蛋。
功效：温中健脾，化湿止带。适用于慢性宫颈炎患者。
鲫鱼薏米汤
原料：鲫鱼1条，薏米30克，生姜16克，精盐适量。
做法：鲫鱼、生姜分别洗净。将薏米炒黄，洗净后和鲫鱼、姜一同下入锅内，加清水适量。用大火煮沸后，再改用小火煨煮大约2个小时，用精盐调味后即可食用。佐餐食用。
功效：健脾，去湿，止带。适用于脾虚湿胜型慢性宫颈炎患者。
豉汁文蛤肉
原料：文蛤肉200克，豆豉15克，大蒜10克，白糖、精盐、植物油各适量。
做法：文蛤肉洗去泥沙，大蒜去皮，豆豉洗净。将其全部同捣烂如泥，然后放碟内，加白糖、精盐、植物油，调匀，隔水小火蒸熟即可。随量食用。
功效：清热解毒，利湿止带。适用于急性宫颈炎患者。
