刚生完孩子奶水不足怎么办，智力的遗传性不可改变，孩子的世界是澄澈稚嫩的，提升孩子的抗压能力绝不能通过体罚的方式，孩子的教育问题是每个家长都在操心的，那么刚生完孩子奶水不足怎么办呢？和小编来了解下吧。
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一、让宝宝吸奶刺激乳汁分泌
1、平时应该让宝宝多吸奶，虽然说自己分泌的奶水不太充足，但是一定要坚持，宝宝吸吮，因为宝宝吸的越多，奶就分泌的越多，每天都应该让宝宝吸奶超过八个小时以上。每次让宝宝吸奶的时间应该多于半个小时乃至就是宝宝需要的`越多，就分泌的越多，妈妈一定要掌握这个原则。只要宝宝饿了就一定要让宝宝吸奶，这样就可以刺激妈妈乳腺分泌乳汁，乳汁就会越来越多，妈妈就再也不用担心自己的乳汁以后分泌的少了。
2、在生完孩子的一个星期之内，乳汁在正常的情况下不会非常多，妈妈们这个时候千万不要灰心放弃，这个时候千万不要买一些配方奶粉回来给孩子喝，因为越是没有奶就越不能喝配方奶粉，因为孩子吸奶的次数减少，乳汁分泌的也会越来越少。如果想孩子习惯了用奶瓶喝奶，那么喝奶的劲也会减弱。在喝母乳的时候就会显得非常的力不从心。
二、补充营养促进乳汁分泌
生完孩子之后的妈妈们平时就应该多按摩一下乳房，因为按摩乳房可以促进乳汁的分泌，尤其是那些奶水不充足的妈妈们，平时应该多注意饮食，比如说平时可以多吃一点儿富含蛋白质的食物，比如说猪脚以及骨头汤，还有鱼汤等等。妈妈在哺乳期的时候摄入的营养越多，所分泌的乳汁质量就会越好。所以妈妈们可以适量的多吃一点儿营养丰富的食物。
三、心态平和有助于乳汁分泌
妈妈们在哺乳期的时候应该保持心情的畅快，千万不要有抑郁或者是焦躁等不良情绪的出现，因为不良情绪有可能会影响到妈妈乳汁的分泌。有些正在哺乳期的妈妈们可能在日常生活中情绪波动会比较大，如果妈妈经常出现这样的情况，就会导致乳汁分泌减少，并且还会导致乳汁的质量下降。
刚生完孩子奶水不足怎么办2
1、饮食多元化
生完孩子，奶水不多，与饮食有很大的关系。产妇的饮食应该多元化，既要有粗粮，也要有细粮。而且既要有肉，也要有蔬菜，只有饮食多元化，才能分泌更多的奶水，让孩子吃的饱一些。
2、请催乳师
产妇没奶，可以请专业的催乳师按摩，当乳腺疏通以后，奶水就会快速分泌。产妇也可以多按摩胸部，加快乳腺血液的流动。产妇还可以在洗澡的时候热敷，帮助乳腺分泌奶水。
3、按需喂奶
当成为妈妈以后，胸部一胀，就表示孩子要吃奶了，可以让孩子多吸吮，增加奶水分泌。而且孩子小的时候，不用定时定点的喂，孩子想吃的时候，或者不听话的时候就可以喂给他吃。
