番荔枝和释迦的区别有哪些

来源：靓范儿阅读: 2.76W 次

小中大

字号：

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

番荔枝和释迦的区别有哪些，番荔枝是热带地区最常见的一种水果，它外表多为绿色，有多个突起，果肉细嫩，味道甘甜，有特殊的香气，那么番荔枝和释迦的区别有哪些？

番荔枝和释迦的区别有哪些1

番荔枝和释迦的区别

番荔枝和释迦是对同一种水果的两种不同称呼，它们之间是没有区别的，番荔枝就是水果释迦的学名，这种水果还叫佛头果或者赖球果，它是番荔枝科，番荔枝属多年生，落叶小乔木的果实，这种水果成熟以后有浓郁的香气，是世界上最受欢迎的热带水果。

番荔枝的功效与作用

1、预防癌症

番荔枝这种水果中不但含有人体必需的多种营养，还含有多种天然抗癌成分，它能阻止人体内致癌物质亚硝酸胺生成，而且能降低多种病毒的活性，平时人们多吃些番荔枝，能增强人体免疫力，组织人体细胞癌变，能从根本上防止癌症发生。

2、促进身体发育

那些处于发育期的青少年还可以多吃一些番荔枝，因为它是一种营养价值极高的水果，青少年食用以后能吸收丰富的果糖，还能吸收一些蛋白质和氨基酸以及多种维生素和矿物质，这些物质能促进人体内分泌激素生成并加快身体内胶原组织合成，对提高人类身体发育有良好促进作用。

3、延缓衰老

番荔枝不单能增强人体的抗氧化能力，还能为人体补充丰富的维生素c和一些天然酶类成分，它们能加快身体内有毒物质代谢，而且能促进胰岛素分泌，可以让人体的血糖处于稳定正常的状态，也能防止身体各器官功能减退，经常食用能让人体保持健康年轻的状态能延缓多种衰老症状发生。

1、番荔枝怎么吃

就是等熟了，软了，就拨开，然后吃里面的肉，果核不能吃。很甜就象吃石榴那样去吃，就可以了。特别需要注意的是，熟软的可放进冰箱冷藏保鲜，但表皮青绿的未熟不可放进冰箱，若放进一段时间后拿出来，就不会再自熟。如果想让番荔枝赶快熟，就把番荔枝埋入大米内，一两天就熟透了。

1、按照上面的方法放到熟软后才食用。

2、食用时必须削皮，切成块状用叉子叉着吃，又甜又香。

3、没有熟软的果实很青涩千万不要放到冰箱里，否则形成哑果，再也不会成熟，冬天的时候要放在温暖的地方按上面的方法放到熟软后食用，千万不可放到没有取暖设备的地方，也会形成哑果。

4、番荔枝快速催熟的方法，就把番荔枝埋进大米之中，一两天就能熟透。

这下你面对浑身是疙瘩的番荔枝知道如何来吃它了吧，如果你还没吃过，那就去超市买个尝尝吧。

2、番荔枝的营养成份

果实营养极其丰富，每100g番荔枝果肉组织营养成分的含量：水分为8.36g，可溶性固形物18.0%-26%，脂肪0.14%-0.3%，矿物质0.6%-0.7%，碳水化合物23.9%，钙0.2%，磷0.04%，铁1.0%，有机酸为0.42%，含总糖15.3%-18.3%，维生素C为265mg，蛋白质含量为1.55g等含有很多人体所需的物质。

3、番荔枝的作用

番荔枝果实营养极其丰富，热量极高，能养颜美容、补充体力、清洁血液、健强骨骼、预防坏血病、增强免疫力、抗癌。果实主供鲜食，也可制成果汁、果露、果酱、果酒、饮料等，其根可作泻药，叶可作伤口消毒；果肉加糖加乳，制成香普拉（Champola)，是提神解渴的食品。