促进消化、降脂瘦身、提高免疫力、抗衰老等。
1、促进消化：安化黑茶可以改善肠胃功能，促进消化，减轻便秘等问题。
2、降脂瘦身：安化黑茶中的茶多酚能够降低血脂，调节人体新陈代谢，帮助身体消耗脂肪，减肥瘦身效果显著。
3、提高免疫力：安化黑茶中的茶多酚等成分具有抗氧化、抗炎和抗菌功效，能够提高免疫力，预防感染和疾病。
4、抗衰老：安化黑茶中的茶多酚和儿茶素等成分对皮肤有保健作用，能够减缓皮肤老化，美容养颜效果显著。
5、清热解暑：夏季饮用安化黑茶可以清热解暑，消除疲劳，缓解口渴，是夏日解暑消暑的理想饮品。
6、镇静安神：安化黑茶中的'茶多酚和氨基酸等成分有助于改善神经系统功能，减轻紧张焦虑等负面情绪，促进身心健康。
7、预防心脑血管疾病：安化黑茶中的茶多酚等成分能够降低血压、血糖等指标，预防心脑血管疾病。
安化黑茶的具体冲泡方法：
盖碗容量110ml
安化黑茶8g
水温100℃
第一泡为洗茶，出汤速度要快，快速到掉后，再正常冲泡。
1、泡茶用水
泡茶用水以软水为好，用软水泡茶，茶汤的色、香、味三者都佳；用硬水泡茶，则茶汤变色，香味大减。
所以，泡安化黑茶一般建议用纯净水，纯净水是干净的软水，更有利于释放出茶香茶味。
2、冲泡水温
泡茶的水温会直接影响茶叶中可溶于水的物质的出汤速度。一般，在相同的冲泡条件下，水温越高，茶汤会越浓。而冲泡黑茶的适宜水温为100℃。
3、茶的投放量
一般而言，标准置茶量是110ml的盖碗，投茶量为8g。茶量的投放也可以根据个人口感增加或减少，但建议少喝浓茶。
4、浸泡时间
茶的浸泡时间要根据所泡茶叶而定：黑茶中的紧压茶因需要让其慢慢舒展开，所以前几泡在洗茶的过程中一般要浸泡5秒时间 左右，之后茶味变淡再适当延长浸泡时间。
安化黑茶可以减肥吗
黑茶可以减肥。
理由：
黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。另外，黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用。
黑茶减肥原理
湖南安化黑茶含有丰富的茶多酚及其氧化产物丰富的茶多酚、氧化物的作用
①这些物质能溶解脂肪，促进脂类物质排出；
②能降低血液中胆固醇的含量，从而减少动脉血管壁上的脂肪的沉积，降低动脉硬化的发病率；
③能活化蛋白质激酶，加速脂肪分解，降低机体内脂肪的含量。
黑茶减肥方法
一、早餐膳食：
起床后，用约6克的.黑茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用；
二、午餐膳食：
大约6g的黑茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝；
三、晚餐膳食：
与平时饭量一致。饭后半小时，用6g黑茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用。
黑茶的其它好处
1、黑茶茶性柔和，是养胃、补气的良药。
2、黑茶是有科学根据的天然保健饮料。热饮肠胃舒适，对便秘、尿频的疗效最佳。黑茶补气固精，对于男性阳痿、前列腺炎也有很好的效果。
3、对于女人来说黑茶除了保持苗条身材，还能控制皮肤酸碱度的平衡达到健美皮肤的作用。
4、黑茶保水性能好，喝了皮肤不紧绷，而是光滑鲜嫩。
5、黑茶茶性柔和内敛不张扬，不刺激，饮后不仅不失眠，而且由于茶性柔和还能够安神促进睡眠。
安化黑茶保质期是多久
安化黑茶属于是后发酵茶，存放得当的情况下，自然是有越陈越想的说法，那么它的饮用功效也就是非常好的；而正宗的安化黑茶，是需要经过3次发酵的，这期间的时间需要7×7=49天的自然晾晒才可以完成的，所以大家购买的时候，都会看见外包装上有明确的写明了保质期。
安化黑茶发酵过程中，有大量微生物、微量元素的参与，这个过程中会产生一种叫做“金花”的活性菌，这种菌类不仅仅对身体健康无害，相反的，有很好的养生功效，所以安化黑茶的保质期一般可以长达20年时间以上，甚至更久；如果茶叶发现了有霉味的话，那么往往是因为存放不当的情况下而导致的，这样的茶叶变质，是无法继续饮用的了。
安化黑茶过期还能喝吗
只要安化黑茶没有霉化变质，存放15年以上的安化安化黑茶还是可以喝的，只是这个时候的安化黑茶品质不再保证“越陈越香”的`特性，反而品质可能开始下降，这是所谓的“最佳品饮期”。而真正让安化黑茶变得和一般食品那样“变质”到不能喝的地步，其时间可能会达到几十年甚至上百年之久。
按照国家规矩，所有茶叶都是有保质期的，安化安化黑茶也不例外。但安化安化黑茶也可以说是在所有茶类中保质期最长的，有着“越陈越香”的特性。在安化黑茶的存放时间上，国家标准规定：湖南安化安化黑茶在清洁、防潮、无异味条件下可以长期保存。
不过，这个长期依旧有着其期限所在，一般认为砖茶存放10至15年，千两茶10至15年，散茶5至10年，其经济、品饮价值较高，高档原料制作的精品茶存放1至2年即有较好的口感。
安化黑茶怎么喝才正确方法
黑茶冬天喝最适合。黑茶，尤其是熟普洱茶，茶性温和，冬天饮用最为合适。杨力说，冬天寒气重，是阳气闭藏的季节，熟普洱可以生热暖胃。另外，普洱茶还具有一定的控制体重的作用。用低热量的普洱茶，代替日常的甜饮料，可以控制热量摄入。冲泡黑茶可以用小茶碗或紫砂壶，必须用沸水冲泡，才能使其营养成分充分溶出。
第一次冲泡黑茶，要用10秒钟快速洗茶，即先把茶叶放入杯中，倒入开水，过一会儿把水倒掉，再倒入开水，盖上杯盖。这样不仅滤去了茶叶的杂质，而且更香醇。凉茶的喝法比较简单。在酷热的夏天来上一碗凉茶瞬间抹去了烦躁的心情。用1比60的比例配好茶水，然后采用传统茶的泡制方法，整个步骤结束以后放进冰箱冷藏，过一段时间拿出来空置一段时间即可饮用。
安化黑茶的作用与功能
1、因安化黑茶含有大量的纤维素和有益菌，具有促进肠胃的功能，清理肠道，改善肠道微环境，有减少肠道疾病发生的作用。
2、安化黑茶含有的多酚类物质，能促进体内脂肪的代谢和分解，具有瘦身减肥的功效与作用。
3、安化黑茶中含有茶黄素、茶多糖、类黄酮等成分，具有抗动脉硬化，调节血压、血糖、血脂的作用。
4、安化黑茶含有的益生菌、多酚类氧化物、儿茶素等成分，具有排毒外出，保护肝肾的作用及杀菌消毒的作用。
