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雪莲果的吃法大全

来源:靓范儿    阅读: 2.94W 次
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雪莲果的吃法大全,在我们的日常生活中,很多时候可以在超市或是大街上看见雪莲果,可是却不知道雪莲果怎么吃,小编和大家一起来看雪莲果的吃法大全的相关资料,希望能对你们有帮助。

雪莲果的吃法1

雪莲果是可以生吃的,因此新鲜的'雪莲果就可以洗净之后直接削皮吃,这种吃法最简单,但是也是最为营养的吃法,生食是可以最大可能保持食品中的营养成分的。

雪莲果的吃法大全

除了生吃,雪莲果还可以做熟了吃,也是别一番风味的。

1、炖着吃

把雪莲果和鸡肉、排骨一起炖着吃,也是一道营养佳品,这种吃法虽然消减了雪莲果的美味,但是鸡肉的香味、排骨的香味,还是很令人垂涎的。

2、拌着吃

我们可以把雪莲果切成片,然后同开水焯一下,加上调味料拌着吃,也是非常可口的。

3、煲粥吃

雪莲果煲粥也是一道美味佳肴,可以加入糯米、红豆、黑豆、薏米,风味不同营养价值都是很高的。

4、做成果脯

雪莲果制作的果脯也是非常好吃的,而且保质时间长,易于运输和保存。此外雪莲果还可以做成饮料、糕点,都是美味佳肴。

雪莲果的吃法2

雪莲果的正确吃法

1、雪莲果洗净表面泥沙以后,用削皮器削掉果皮,直接吃里面的果肉是他最正确的吃法,这样不但能让人们品尝到雪莲果的自然味道,还能让人体吸收大量果汁,更有利于它保健功效的发挥。

2、用雪莲果做果汁也是它的正确吃法,在用它做果汁时,可以给他按自己的需要搭配不同的水果,把准备好的水果全部清洗干净,并切成块状,再放到料理机中,加适量纯净水,让料理机工作榨出果汁后,装在杯子中,加适量蜂蜜调味即可饮用。

雪莲果的吃法大全 第2张

雪莲果的食用方法大全

1、雪莲果沙拉

雪莲果特别适合用来做沙拉,在用它做沙拉时需要把雪莲果削掉,外皮以后切成块状,再准备一个火龙果和两个猕猴桃,把它们都去掉,果皮得到了果肉切成块状,最后把三种水果的果肉全部放在盘子中,淋上适量沙拉酱或者原味酸奶,调匀后就能食用,食用以后会感觉味道特别好。

2、雪莲果玉米甜汤

雪莲果还可以和玉米搭配在一起煲汤喝,再做的时候需要准备雪莲果和甜玉米以及胡萝卜等食材,把准备好的雪莲果削掉,外皮后切成块状甜玉米也剁成块状,胡萝卜洗净以后切成滚刀块,把三种食材一起入锅加清水煮一小时,再放入适量冰糖一起煮20分钟左右,这时锅中美味雪莲果玉米甜汤就已经做好,关火以后随时都能食用

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