鲫鱼的各种做法

鲫鱼的各种做法，大家都知道鲫鱼是含有很多营养价值的，因此它经常出现在我们的餐桌上，而且鲫鱼的吃法也有很多，下面我就来为大家讲解一下鲫鱼的几种做法，我们一起来了解一下吧！

鲫鱼的'各种做法1

私房凉拌鲫鱼

这道凉拌鲫鱼受到朋友圈一致好评，因此成为我的保留菜谱之一。这道菜用了两味云南菜常用的调料，木姜子油和薄荷叶。这是我个人非常喜欢的风味，也是自己私房的菜品，希望您们也会喜欢??今天有友吃点菜，就顺便把菜谱给写了??

用料

私房凉拌鲫鱼的做法四尾鲫鱼共两斤左右。（今天自己动手剖鱼???♀?）

洗净的鱼加入料酒、盐、姜片码二十分钟左右，码好的鱼撒入面粉，用手把面粉抹满鱼身（里外都要）再按摩一下，用水冲洗干净沥干水分备用

把鱼放入蒸箱中（用蒸锅也行，时间多两分钟），码上姜片和葱段，蒸鱼功能14分钟（根据鱼的大小增加或者减少2分钟左右）

小米辣切薄圈，小葱切葱花，姜蒜切米，薄荷只要尖和叶（叶大的可以切小一点）

容器中放入姜蒜米、小米辣、生抽、盐、糖、木姜子油、橄榄油、挤入柠檬汁拌匀，把糖完全融化再放入葱花拌匀备用

蒸好的鱼去掉葱姜移入盘中，把调味汁均匀的浇在鱼身上，再撒上薄荷叶，可以开动啦

小贴士

用面粉可以很好的起到去腥的作用；用蒸锅蒸时水开后用中小火蒸；辣椒的量根据自己吃辣的程度调整；薄荷叶可以多放，鱼吃完了就成了一道凉拌薄荷。

鲫鱼的各种做法2

一，催乳靓汤：奶白鲫鱼豆腐汤

食材：新鲜鲫鱼，嫩豆腐，葱，姜，盐。

步骤：

1、鲫鱼处理好后，切成几段。

2、姜切片，葱切沫，豆腐切块。

3、热油。将姜片煎至金黄色后，放入鲫鱼块双面煎。

4、小火慢煎，煎十分钟后倒入清水炖煮。

5、先用大火烧开，再转小火慢煮至汤变成白色后放入豆腐再煮几分钟。

6、煮好后下葱沫，盐即可。

小贴士：炖鱼汤时不能盖锅盖，否则会溢出；煎鱼稍微久一些汤汁会更浓。

二，红烧鲫鱼

食材：鲫鱼，葱，姜，蒜，辣椒，生抽，豆瓣酱。

步骤：

1、鱼洗净处理好。葱，蒜切沫，辣椒切断，姜切片。

2、鱼背划几道。锅中多倒一些油，入锅双面煎至金黄。

3、煎好盛出。下蒜，姜，辣椒爆香，再豆瓣酱，生抽半碗水烧成酱汁。

4、鱼轻放入锅中，焖煮五分钟即可撒上葱花出锅。

小贴士：煎鱼时可以稍微晃动一下锅，但是不要老是翻动，这样鱼肉容易散开；煎鱼如何不粘锅？煎鱼前，需要将锅烧干，锅中无水分时，放几片生姜干烧片刻。将姜片取出再倒油，油热后再下锅煎鱼，这样鱼皮就不容易粘锅了。

三，凉拌鲫鱼

食材：鲫鱼，葱，姜，蒜，香菜，小米辣，料酒，生抽，盐。

步骤：

1、鲫鱼洗净对半切开平铺在盘中。

2、葱，蒜，辣椒，香菜切沫，姜切片。

3、取几片姜铺在鱼底，放几片在鱼身，鱼身涂上少许盐，料酒。

4、鱼入锅蒸十五分钟，鱼眼吐出即可。

5、蒸好后盘中的部分水倒出。

6、取小碟子，将葱，蒜，香菜，辣椒，生抽调成蘸料。

7、直接将蘸料淋在鱼身或者夹起来蘸着吃也可以。

淡水鱼相比海鱼来说，腥味更多一些，因此在烹饪淡水鱼时，一定要将腹中的黑色腹膜去除，不然泥土的腥味无法去除，吃起来味道就不好了。鲫鱼主要滋补脾胃虚寒的人群，因此体热的人要少时，同时食用鲫鱼时，注意不要与猪肝一同食用，会刺激身体，产生痈疽。鲫鱼的价格亲民，且营养丰富，常吃鱼不仅益智也滋补身体呢。