猕猴桃相关常识

猕猴桃也叫奇异果，猕猴桃吃起来酸甜可口，它还富含营养，含有丰富的维生素和氨基酸。但是很多人买了很多猕猴桃回来都不知道怎么保存，不知道一天吃多少个猕猴桃最好，今天就给你介绍猕猴桃相关常识。

猕猴桃相关常识1

猕猴桃放冰箱可以保存多久

看情况而定。猕猴桃中富含维生素、果糖、柠檬酸、膳食纤维、矿物质等成分，果肉酸甜多汁，若天气炎热，放在常温中保存，可能会受细菌及微生物的影响，发生腐烂变质，对于成熟的猕猴桃来说，放入冰箱冷藏，是较好的保存方法，一般可以存放3~7天，如果是未熟的猕猴桃，那么可存放的时间更长。

猕猴桃烂了一点能吃吗

不建议吃。腐烂的猕猴桃不仅口感较差，而且营养价值遭受破坏，以及滋生了大量的细菌，食用后可能会引起腹痛、腹泻等不适，虽然果肉只坏了一小部分，但是其他果肉也受到了污染，只是凭肉眼较难看出而已。

吃了坏猕猴桃怎么处理

1、如果只是适量食用，身体未出现不适症状，可以多喝温水，促进新陈代谢。

2、若吃了腐烂猕猴桃，身体出现腹泻、呕吐等症状，可以多饮糖盐水，防止脱水的发生，另外，饮食应保持清淡，吃易于消化的食物，避免辛辣刺激油腻的食物。

3、如果身体出现严重不适，或情况加重，建议尽快去医院治疗，以免加重身体不适。

猕猴桃一天吃几个最好

1~2个即可。猕猴桃中含有大量的维生素C、维生素E、胡萝卜素、膳食纤维及钙、锌、镁、钾等微量元素，有“水果之王”的美誉，推荐每天摄入200~350g新鲜水果，因此，猕猴桃一天吃1~2个即可，也就是50~100克。

猕猴桃相关常识2

对猕猴桃这样的食物来说，我们吃的时候要注意的情况是比较多的，首先对猕猴桃，我们对于买回家的猕猴桃来说，这时候大家应该放在阴凉的地方保存，但是不要放在通风的地方哦，因为这样会让猕猴桃的水分流失，很影响口感的。正确的方法是把猕猴桃放在箱子中，从软的开始吃，硬的放在最后，这时候我们保存猕猴桃很不错，是大家可以进行尝试的。其次我们还可以把猕猴桃放在冰箱，这也是一种保存方法，如果是不太熟的猕猴桃，可以在冰箱放上一两个月呢，只要在吃之前的几天拿出来放一放就可以变软了，对我们保存猕猴桃也是有帮助的。

另外，保存猕猴桃也是有技巧的，这是我们应该学会的.，特别不要把已经比较软的猕猴桃和所有的猕猴桃放在一起，因为成熟的猕猴桃是会释放一些物质催熟别的猕猴桃的，这样只会加快猕猴桃的成熟甚至变质，这样容易对猕猴桃造成影响，这样反而会导致更容易产生变质的情况，所以说大家应该在买回来之后，就先把软的挑出来先吃了，硬的才可以好好保存，这样对我们吃猕猴桃不错。

猕猴桃是大家很熟悉的一种水果，大家可以通过服用猕猴桃来进行养生，这样对我们补充维生素C很有帮助。