吃葡萄的好处坏处，葡萄是一种富含很多营养和维生素的水果，深受很多人的喜爱，但是对于葡萄来说应不应该多吃呢，吃葡萄有哪些好处呢，下面小编就给大家来讲解一下关于吃葡萄的好处坏处。
吃葡萄的.好处坏处1
1、美容养颜
美容养颜是人们吃葡萄的重要好处，因为葡萄中不但含有葡萄酒葡萄糖，还含有丰富的维生素和微量元素，更含有一些天然的白藜芦醇，这些物质能直接作用于人类的皮肤和滋养性的肌肤，提高皮肤弹性，并能淡化皮肤表面的色斑和皱纹。
2、预防癌症
预防癌症也是人们吃葡萄的重要好处，因为葡萄中含有丰富的白藜芦醇，它是一种天然的抗癌成分，能防止人体细胞癌变，并能阻止人体内致癌物质产生，能让人体癌症发病率明显下降，但白藜芦醇主要存在于葡萄的葡萄皮中，所以大家在吃葡萄时，尽量不要把葡萄皮去掉。
3、促进消化
促进消化，提高人力肠胃消化功能，也是人们吃葡萄的重要好处，因为葡萄中含有的酒石酸和柠檬酸等物质在被人体吸收后能加快人体内消化液分泌，而且能让人体内的食物转化成人体，尽快被人体消化和吸收。
吃葡萄的好处坏处2
1、糖尿病患者忌食
葡糖富含葡萄糖，对于低血糖的人来说，可以有效缓解低血糖症状，但是糖尿病人不宜多食，尤其是葡萄干。
2、急性炎症患者忌食
发热或急性炎症患者不宜吃葡萄，因为普通属于温热水果，食用易加重病情。
3、引起腹泻
吃葡萄后如果马上喝水很容易引起腹泻；另外将葡萄与水产品搭配使用也容易腹泻。
4、不宜多食
一次性食用过多的葡萄灰引起内热、便秘或腹泻、烦闷不安等症状。
