吃桃子的好处和坏处

吃桃子的好处和坏处，桃子是一种高营养的水果，桃子不仅含有丰富的蛋白质和脂肪，而且还可以满足人体代谢对多种营养的需要，为了让大家更加了解桃子，下面分享的内容是吃桃子的好处和坏处。

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吃桃子的好处

1、滋阴养肺是人们吃桃子的最大好处之一，桃子自古就有“肺之果”的称号，它可以消除肺燥症状，对于肺炎和咳嗽都有一定的.保健功效。

2、为身体提供营养是人们吃桃子的好处之一，桃子是一种高营养的水果，这种水果中不但含有蛋白质和脂肪，更有大量的糖分和钙铁等微理元素，另外桃子中的维生素含量也很多，可以满足人体代谢对多种营养的需要。

3、预防便秘也是吃桃子的最大好处之一，因为桃子中含有一些胶质成分，这些成分可以在人体大肠中吸收大量的水分，促使大便生成并排出体外，从而也就减少了便秘症状的出现。

吃桃子的坏处

1、少量食用桃子是没有坏处的，但是人们过量食用桃子以后，就会出现脾胃不合以及胃胀等多种消化不良的症状。

2、桃子是一种性质温热的水果，如果人们大量食用，就经常会出现上火的症状，不过大家要是选择食用桃子的果脯，就可以避免这种症状的出现。

吃桃子的好处和坏处2

一、吃桃子的益处

1、水蜜桃味甘酸，夏天吃有生津解渴、除烦消暑的作用。

2、碧桃(未熟的低于桃)与荼叶同泡做为健康饮品，有敛汗、活血之功，可医治阴虚盗汗和咯血等症。

3、水蜜桃含钾多，含钠少，能够消肿，有利排尿，治疗脚气，可用以改进大便干硬，小便不畅。

4、水蜜桃有滋补血气，养阴生津的功效，可用以重大疾病以后，气血两亏，面色暗黄，气短乏力者。桃的含铜量较高，是缺铁性贫血患者的理想化輔助食材。

5、桃仁则有祛淤血、润肺润肠、镇咳之功，可医治淤血停滞不前、闭经腹痛、高血压和便秘等(作一味中药材应用，不可以生吃)。

6、桃仁提取液有抗凝血功效，并能抑止咳嗽神经中枢而止咳化痰，另外能使血压降低，可用以高血压患者的輔助医治。

7、桃叶也是有除虫之效率，将其煎水清洗私处可医治阴道霉菌。

二、吃桃子的坏处

1、非常容易腹胀

李时诊曾说：“生桃多食，让人澎涨及生疮疖，有损无益。”水蜜桃尽管温性，可吃多了令人非常容易有饱腹感，尤其是有消化道病症者，如胆囊炎、慢性胃炎患者最好是不必嘴馋。此外，吃桃前一定要将桃清洗，以防造成皮疹或将桃毛吸进呼吸系统，造成咳嗽、哮喘等症状。

2、易上火

水蜜桃味甘性温，易上火的人一样不可过多服用，不然非常容易“火上加油”，引起腹胀、腹痛等。因而，拿水蜜桃当饭吃很易上火，受口干舌燥、口干、喉咙肿痛等上火的症状困惑的群众，最好是少吃或不吃桃子，易得疮疖的人多吃完比较严重的还会继续的身上起疮。

3、容易拉肚子

中医学觉得，水蜜桃具备生津止渴、润肠通便的功效；当代药理学研究表明，水蜜桃的果子中带有很多的阿拉伯胶，有推动胃肠功能、改进便秘的功效。因而，脾胃虚寒以腹泻为关键表现者不适合多食，不然非常容易加剧肠胃压力。