吃石榴的好处男人好吃，只需要十分钟就能完成，既美味又管饱，这样的水果有很多，石榴是我们很多人喜欢吃的，有时候让人垂涎三尺，营养物质也是非常好的，以下分享吃石榴的好处男人。
吃石榴的好处男人1
1.健胃提神
石榴有健胃提神和增加食欲的功效，食欲不好，可以吃点石榴来开开胃。另外，石榴中还含有非常多的有机酸，能够达到促消化的作用。
2.抑菌作用
石榴对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌和大肠杆菌都有很好的抑制作用，可以保护胃肠粘膜，对痢疾、便血和腹泻等疾病也有一定的缓解作用。
3.预防心血管疾病
石榴可以降低血糖、血脂，以及胆固醇的含量，能够保护人的血管，可以防止血栓的形成，能强身健体，预防高血压、冠心病等心血管疾病。
4.解酒
石榴中含有部分生物碱和酸性成分，能够溶解于酒精中，是良好的解酒水果。饮酒过量的人，可以来一杯石榴汁，不光能健胃提神，还能够醒酒。
吃石榴的好处男人2
石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。
石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。其果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分，据有关实验表明，石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。另外，石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效;石榴花则有止血功能，且石榴花泡水洗眼，还有明目的效果。
红石榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水份，令肤质更为明亮柔润。
吃石榴的好处男人3
补充营养
1、石榴果粒不仅晶莹剔透，还富含蛋白质、B族维生素、维生素C、有机酸、糖类、纤维素及钙、磷、钾等矿物质，每天吃1~2个石榴，就可以补充多种所需的.营养成分，还可以提供热量，帮助人体快速恢复，有缓解疲劳的作用，尤其适合经常加班的女性食用。
开胃消食
2、石榴中含有多种糖类物质和有机酸，果肉酸甜可口，可以增进食欲，另外，石榴中富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，有帮助消化的作用，还能防治便秘症状。若女性由于减肥等原因，出现食欲不振、便秘等情况，可以吃几个石榴来缓解症状。
美容养颜
3、石榴不仅外形美观，而且口感酸甜，是很受女性喜爱的一种水果，常吃石榴有美容养颜的功效，因为石榴中富含维生素C、维生素E、花青素、石榴多酚等抗氧化成份，能有效改善肤色暗沉的情况，还可以淡化色斑及皱纹。
延缓衰老
4、石榴中富含钙、镁、锌等矿物质，还含有大量的抗氧化物质，如花青素、石榴多酚等，可以增强人体的抗氧化能力，清理人体内的自由基，有抗衰防老的功效，还能提高机体免疫力，有较高的保健养生价值。
