沙枣的功效与作用有哪些？沙枣不单能为人体补充丰富营养，还是一种药用价值极高的水果，所以这种水果深受人们的喜欢，下面小编分享沙枣的功效与作用有哪些，一起来了解一下吧。
沙枣的功效与作用有哪些1
1、提高消化功能
沙枣是一种能提高人类消化功能的健康水果，人们吃这种水果，不但能吸收大量膳食纤维，还能吸收一些果酸，它能促进人类肠胃蠕动，并能提高人体消化功能，对人类经常出现的食少腹胀和消化不良有特别好的缓解作用。
2、加快溃疡愈合
沙枣中还有丰富维生素c和维生素e还含有一定数量的胡萝卜素以及大量不饱和脂肪酸，这些物质被人体吸收后能加快人体新陈代谢，并能修复受损的组织细胞，而且能防止身体内炎症滋生，它能促进溃疡面愈合，并能让人类出现的皮肤损伤很快减轻。
3、淡斑美白
沙枣具有特别明显的美容作用，它能滋养细腻肌肤，提高皮肤细胞的弹性，并能促进皮肤细胞再生，还能阻止身体内黑色素生成，能淡化人类皮肤表面的色斑，经常食用能美白肌肤，也能提高人类皮肤的.抗衰老能力。
4、防癌抗癌
人们食用沙枣还能提高身体的抗癌能力，因为这种水果中不但含有维生素c，还含有一定数量的花青素和香豆素，它们都是重要的抗癌成分，可防止人体细胞癌变，并能抑制人体内致癌物质的活性，经常食用它能让身体抗癌能力明显增强和有效降低癌症发病率。
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大沙枣的功效与作用
1、保护心血管
大沙枣对人类的心血管有明显保护作用，它含有丰富的类黄酮，这种物质能直接作用于人类的心血管，它能营养心肌，并能促进心肌收缩，而且能加快血管扩张，促进血液循环，对维持人类心血管功能稳定有极大好处，经常吃大沙枣还能提高人类心脏功能。
2、提高大脑功能
大沙枣还有的多糖和维生素以及内黄酮再被人体吸收后，能直接作用于人类的大脑，可营养脑神经，并能提高脑细胞的吸氧能力，它能预防缓解脑供血不足，并能促进智力发育，可防止大脑功能减退。
3、增强免疫功能
大沙枣还是一种能提高人体自身免疫功能的美味水果，它含有的花青素和多糖以及黄酮类化合物，在被人体吸收后能提高人体的免疫细胞的活性，并能促进人体内抗体合成，它能让人体自身免疫力明显提高，也能增强人体抗病能力。
4、预防癌症
大沙枣中还有多种天然抗癌成分，特别是花青素，枯木素以及香豆素等物质的含量比较高，这些物质被人体吸收后，能阻止人体细胞癌变并能抑制人体内致癌物质的活性，它能降低癌症发病率并能阻止癌细胞扩散，能让癌症患者的病情明显减轻。
