培养自信和勇气最佳的方法，自信是我们成功的信念，是我们做事时的底气，没有勇气，没有信心，很容易消耗掉行动力和各种积极心态，生活就不会前进。下面就一起来看看培养自信和勇气最佳的方法。
第一点：永远不要贬低自己。
俗话说“人无完人，谁也不会犯错。”在现实生活中，做错一件事，说错一句话，没什么好怕的。
只要你能找出自己错在哪里，或者错的原因。这就是进步，这就是改进。
所以，千万不要妄自菲薄。当你犯错的时候，其实是你进步和成长的机会。
第二点：清楚地知道自己的优势和劣势。
人，你有自知之明。当你清楚地知道自己的优缺点时。你会发现，你在做的时候，在说的时候，总是很自信，很有底气。
一个知道自己优缺点的人，这样的人能没有自信吗？这样的人，当他在做一件事的时候，他能不知道该做什么吗？你不该做什么？
要培养自信，首先要清楚自己的优势和劣势。这一点非常重要。
第三点：说话大声点。
一个人的自信往往表现在他的言谈举止上。
所以，当你演讲的时候。让你的声音大一点。让你的音调更高。
有时候，也是培养自己自信心的一种方式。
可以说，声音的大小，在很多情况下，往往直接关系到一个人的自信心。
要点四：穿显眼的外套。
有时候，一个人的勇气是可以锻炼出来的。锻炼勇气的最好方法是吸引别人的注意。
随着勇气的增加，人的自信心也会逐渐增强。
所以，穿上一件显眼的外套，往往就足以引起别人的注意。或者，让别人的目光在自己身上停留一会儿。
当你不在乎别人的眼光。当你不害羞，别人看着你的时候。你的自信也会随之而来。
第五点：说话或聊天时，看着对方的眼睛。
它是心灵的.窗户。在人际交往中，直视对方的眼睛绝对需要勇气、胆量和自信。
不敢看对方的眼睛，或者飘忽不定的眼神，绝对是不自信的表现。
第六点：把自己的话说完。
无论你是在演讲。还在说话？不可避免的，会有说错话的时候，也可能会有被人打断的时候。
这个时候，把自己表达清楚，或者把话说完。这不仅需要勇气，还需要信心。
把自己的话说完，其实是一种自信的表现。
妥协，绝对不是一个自信的人，应有的表现。它是懦弱的代名词。
一般来说，自信是可以培养的。只要你需要！只要你愿意！以上几点绝对可以让你的自信心达到你想要和需要的程度。
1、要提高勇气，得有强烈的渴望度，一定要生活的好，才需要提高自己的勇气，从而使得自己心态改变，所以必须得知道勇气是什么，勇气就是当你遇到措手不及的事情时，你能坦然面对，你能勇敢的站出来说一句话，或者对应的做一件事就是勇气。有了勇气你自然而然的就自信了。
2、那如何提高勇气，想想自己的环境是不是每天都是那么的死气沉沉，整个人因为在这样的环境下生活变得没有了激情没有了活力，成了一个半死不活的人，所以开始练习起来吧，练习大声的说话，即便没有人听你讲，请你对着自己的床讲，对着镜子讲，等等，一切的物体都是你训练大声说话的对象。
3、接下来就是帮助自己不认识的人，就像耶稣一样，用大爱帮助身边的陌生人，并借此机会和他们说话，和他们搭讪，从而和他们交往，和一个陌生人说话也需要勇气，那么只要说的多了，我们的.勇气就会慢慢的提升了，记住，没有勇气就没有荣誉。
4、每天是不是在重复一件事情呢？可以尝试做自己没有做过的事情，例如可以去像小编一样，买一套太极拳，闲下来打一打拳，这样既可以让自己的身体获得健康，还可以摆脱自己单调的生活，从而为自己的生活又增添了一抹绿色。
最后，可以去陌生的地方独自旅行，如果工作没有时间，可以自己和领导商量，将休息的日子调在一块，然后独自踏上自己喜欢的城市，去看看山与水，接近大自然，感受大自然的奥秘。这样的生活是惬意的同时也会渐渐的提升我们的勇气。
1、微笑
笑是一把利剑，可以斩除内心的恐惧，让自己变得平和，变得有亲和力，经常微笑的人自然会收获很多，当紧张时就微笑吧！
2、我是最棒的
把这句话植入到自己的骨子里，要做到很简单，每天起床后对着镜子说一篇：我是最棒的！最好配合一个举手的姿势。最快1个月就会让自己感觉到越来越自信。
3、练就一项最擅长的技能。
把自己最擅长的发挥出来，让公众知道你的这项技能，那么越来越多人就会关注你，支持你。比如你工作上表现平平，但是你打篮球非常厉害，那么打篮球这件事就会让你在这个圈子找到自信，而这种自信会逐渐影响到你其他的领域。
4、演讲或者培训。
到人多的地方进行演讲或者培训，这是最快建立自信和战胜恐惧的方法。对待恐惧最好的`办法就是行动，到讲台上直面更多的人。
5、做出成绩。
哪怕最卑微的工作也可以做出成绩。当年做客房服务时，因为马桶洗的非常干净，部门经给予表扬，所以很快酒店很快知道了我的成绩，因此我变得也更自信了。哪怕你有一天失败了，当你回想成绩，依旧可以找回自信，从而再次站起来。
6、坚持做一件事情。
只有坚持，才能专注；只有专注，才有专业；只有专业，方能谱写成绩；只有成绩，我们才能发自内心的自信。
方法不多，可只要落实到行动中，就一定会有所收获的。希望每个朋友都能对自己很自信，在这样的信念下做出属于自己的一番成绩，实现自己的理想。
