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武昌鱼清蒸的家常做法

来源:靓范儿    阅读: 2.29W 次
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武昌鱼清蒸的家常做法,也快过年啦,鱼是每家每户必不可少的拿手菜,鱼含蛋白质,人体需要的元素,鱼肉多吃是不会长胖哦,还可预防贫血低血糖, 预防高血压,预防动脉血管硬化,那么鱼的做法千篇一律,下面分享武昌鱼清蒸的`家常做法给你们借鉴参考。

武昌鱼清蒸的家常做法1

武昌鱼清蒸的家常做法

主料

武昌鱼(600克)

辅料

厨具

步骤

一、将武昌鱼去膛 去鳞洗净。

二、在鱼身上打上花刀。用精盐、白酒抹在鱼身上腌制入味。

三、将一部分葱姜切片。

四、另一部切成丝备用。

五、把葱姜片放入鱼身和膛里腌制10分钟。

六、蒸锅放入水烧开。放入鱼,大火蒸制7分钟,关火虚蒸5分钟。

柒、把鱼取出倒掉汤汁加入葱姜丝和蒸鱼豉油。

捌、炒锅放油烧热加入花椒炸香。

玖、鱼身放入少量的剁椒,把热油泼在鱼上即可。

菜谱简介

可能是天气炎热的原因吧,我家的饮食也变得清淡了,一直口味重的老公也喜欢吃清淡原汁原味的清蒸鱼了。 清蒸武昌鱼是选用鲜活的武昌鱼为主料,成菜鱼形完整、色白明亮、晶莹似玉;鱼身缀以红、白、黑配料,更显出素雅绚丽。菜品口感 鱼肉鲜美,汤汁清澈,原汁原味,淡爽鲜香,外带姜丝麻油,香气扑鼻。

诀窍

水开入鱼,要保持旺火满气,蒸至鱼眼凸出为好;

小常识

武昌鱼的作用

补虚;

益脾;

养血;

祛风;

健胃;

预防贫血低血糖;

预防高血压;

预防动脉血管硬化

武昌鱼食用禁忌

凡患有慢性痢疾之人忌食。

武昌鱼清蒸的家常做法2

武昌鱼清蒸的家常做法 第2张

马上要过年了,在我们家还是以海鲜为主哈,鱼肯定是要做的,清蒸鱼是我最喜欢的做法,而且还寓意年年有余哦

食材配方

主料:

武昌鱼700g

辅料:

蒸鱼豉油适量

葱适量

姜适量

盐适量

料酒适量

一.依然老规矩,鱼请商家去除内脏带回,清洗干净

二.在鱼身划2刀,加入盐和料酒腌制15分钟

三.放上姜片,葱段,入开水锅中蒸18分钟左右

四.取出装入另一个盆中,将姜片和葱段拣出,重新放上葱丝,浇上蒸鱼豉油

五.锅内入油烧热,直接浇在鱼上即可

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