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南瓜溶豆超级好吃

来源:靓范儿    阅读: 1.45W 次
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南瓜溶豆超级好吃怎么做呢?溶豆入口即化,是宝宝小零食的不二之选,它的大小适合宝宝握住。宝妈们平时在家也可以动动手,给宝宝做一些小零食,健康又美味。下面跟小编一起来看看南瓜溶豆超级好吃吧!

南瓜溶豆超级好吃1

南瓜溶豆超级好吃

食材清单

细砂糖8g

奶粉15g

蛋清1个

玉米淀粉3g(蛋白用)

玉米淀粉3g(糊用)

熟南瓜泥15g

制作步骤

步骤1、准备好所需食材

步骤2、南瓜泥碗里加入过筛的玉米淀粉

步骤3、刮刀拌均匀

步骤4、筛入宝宝奶粉

步骤5、拌至无颗粒状态

步骤6、提前准备好裱花袋放入高杯里

步骤7、蛋清分次加入白糖打发

步骤8、打到提起打蛋器有尖峰时

步骤9、加入3g玉米淀粉继续打均匀

步骤10、分次加入到南瓜混合泥里翻拌均匀

步骤11、最后倒入剩下的'蛋白霜里继续翻拌均匀

步骤12、翻拌好的状态刮刀舀起来不会轻易掉落

步骤13、翻拌好的蛋白糊放入裱花袋里

步骤14、挤在烤盘上每个之间留出一定的间隔

步骤15、烤箱90度预热上下火50分钟左右最后在烤箱闷50-10分钟再拿出来能轻松从烤盘上拿下来就表明熟透了PS:烤箱温度仅供参考;

小贴士

1.奶粉的选择,最好用宝宝奶粉,成人奶粉或是国产奶粉里很多有消泡剂在里面;

2.蛋白一定要打到干性发泡,也就是说提起打蛋器有小尖峰还要继续打,直到打到提起打蛋器是大片的直立尖角才可以;

3.一定是翻拌手法,且不可过多的翻拌,容易导致消泡花纹消失或是失败;

4.烤完之后不要急着拿出烤箱,要闷几分钟再拿出来,溶豆可以从烤盘上轻松取下,即烤盘上没有任何残留物就表示熟透了,否则要再回烤箱烤5-10分钟;

5.南瓜上锅隔水蒸熟,料理机搅打细腻的南瓜泥;如果没有料理机,过筛即可;

南瓜溶豆超级好吃2

南瓜溶豆超级好吃 第2张

食材清单

柠檬汁数滴

精幼砂糖5g

玉米淀粉10g

奶粉10g

熟南瓜泥50g

蛋白2个

制作步骤

步骤1、南瓜去皮切块蒸熟

步骤2、压成泥或用料理机打成泥,越细腻越好,过筛一遍,不然如果还有小块状的话,拷出来就是硬渣,宝宝吃会有安全隐患,达人吃也影响口感

步骤3、筛入婴儿奶粉和玉米淀粉搅拌均匀

步骤4、蛋白中倒入细砂糖和两滴柠檬汁打发至干性发泡

步骤5、先取一半蛋白和南瓜泥混合均匀,再将全部蛋白倒入搅拌均匀

步骤6、装入裱花袋

步骤7、烤箱预热100度,在烤盘上铺上油纸,将溶豆糊糊均匀的挤在油纸上,放入烤箱中层,烤40-50分钟左右,烤完应该是酥脆的,如果还有点软的话说明时间不够,再烤一下就好了

小贴士

1.烤完应该是酥脆的,轻轻一碰就能从油纸脱落,不会粘底,如果粘底,那还需要再烤一段时间

2.对所有材料特别是蛋白不过敏的宝宝可以食用,建议给10个月以上宝宝尝试

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