金蝉花和燕窝都具有很好的滋补功效，能给身体补充丰富的营养物质，那么金蝉花可以炖燕窝吗？他们两个放在一起会有更好的效果吗？会不会有什么危害？下面由小编带领大家了解金蝉花可以炖燕窝吗。
金蝉花可以炖燕窝吗1
金蝉花可以炖燕窝吗
金蝉花味咸、甘、寒，具有抗肿瘤、免疫调节、改善机体营养状况、改善肾功能、解热镇痛、镇静催眠、滋补强壮、调节神经系统、调节脂类代谢、抗辐射和明目等多重功效。
燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养物质，有较强的美容滋补功效，
所以，金蝉花可以炖燕窝。
金蝉花炖燕窝怎么做
燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。顺着燕丝纹理撕开燕窝，清洗后将水倒掉。金蝉花洗净，和燕窝一起放入炖盅，隔水文火炖煮30-45分钟，加入适量冰糖即可。
金蝉花炖燕窝有什么好处
1、美容养颜
金蝉花炖燕窝中含有多种天然多糖，还含有一些微量元素，被人体吸收以后，能促进免疫细胞再生与代谢，可以提高人体的抗病能力，另外金蝉花炖燕窝中含有的营养成分还能滋养肌肤，可以增加皮肤弹性，减少皱纹与色斑生成，能在美容养颜的同时，延缓多种衰老症状发生。
2、滋补身体
金蝉花炖燕窝有滋补身体、缓解虚弱的.好处，因为金蝉花炖燕窝中含有多种对人体有益的营养成分，特别是氨基酸的含量特别高，而氨基酸又是滋补强壮的重要成分，所以人们食用金蝉花炖燕窝以后能滋补身体，能让身体更强壮。
3、镇静催眠
金蝉花炖燕窝能镇静催眠，含有多种微量成分，能直接作用于人类的神经系统，调节内分泌，能镇静安神，提高人类的睡眠质量，平时那些睡眠质量差，或者经常失眠，以及睡后易醒的人群，都适合多吃一些金蝉花炖燕窝。
金蝉花不仅可以炖燕窝，还有美容养颜、滋补身体、镇静催眠的好处，有较好的滋补功效，所以，建议大家在食用金蝉花炖燕窝时，要知道燕窝每天吃多少合适。
金蝉花可以炖燕窝吗2
燕窝的炖煮方法及注意事项
中医认为燕窝：”养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢，适宜于体质虚弱，营养不良，久痢久疟，痰多咳嗽，老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。现代医学发现，燕窝可促进免疫功能，有延缓人体衰老，延年益寿的功效。
燕窝炖煮方法：
先将燕窝放在清水中浸泡，使其松软膨胀，捞起够再用清水洗净后沥干，然后文火慢炖。根据不同品种，其浸泡的时间各不相同：
血燕：浸泡6-12小时，文火慢炖1-2个小时。
白燕：浸泡4-6小时，文火慢炖约30分钟-1个小时。
燕丝：浸泡1个小时，文火慢炖30分钟。
燕条：浸泡4小时，文火慢炖1个小时。
燕饼：浸泡3-4小时，文火慢炖1-2小时。
炖煮注意事项：
1、水量：燕窝泡制好，倒入炖盅，水适量，盖过燕窝为宜；
2、温度：先用高火使水沸腾，然后转为文火慢炖；
3、各种配料应单独煮炖。主要器皿：电磁炉或家用液化灶带盖陶瓷炖盅、不锈钢锅、漏网、汤匙、奶盅
燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。
