榴莲女人吃了有什么好处和坏处

来源：靓范儿阅读: 1.22W 次

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榴莲女人吃了有什么好处和坏处，女人对水果有着天生的喜欢，水果富含大量的营养和维生素，补充人体所需，作为水果之王的榴莲，女人大多是都爱吃，那么吃榴莲对女人有什么好处和坏处呢，接下来由小编分享一下。

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女性吃榴莲的好处

1、预防缓解痛经

女性平时吃榴莲，不但能为身体补充丰富营养，还能预防缓解痛经，因为它是一种性质温热的水果，能补益气血，也能加快血液循环，并能防止气血阻滞，对女性经常出现的经期腹痛和月经不调有一定调理作用，特别是那些来月经时手脚冰冷的人，吃榴莲后症状会明显好转。

2、增强免疫力

女性在日常生活中多吃些榴莲还能增强身体免疫力，因为榴莲中含有植物蛋白和多种微量元素，它们被人体吸收后能促进人体正常代谢也能提高身体多器官功能，对维持人体健康有很大好处，另外人女性吃榴莲所吸收的维生素和氨基酸等还能促进身体的免疫细胞再生，并能加快抗体合成，这种情况下人体自身免疫功，就会明显增强。

3、驱寒止痛

祛寒止痛是女性吃榴莲的重要好处之一，因为生活中很多女性都会出现腹部寒凉或者手脚冰冷等不良症状，而他们在吃榴莲后就能让这些不是症状减轻，如果症状较重，还可以把取下的榴莲壳和猪大骨搭配在一起煲汤喝，坚持食用驱寒效果特别好。

4、榴莲可以治疗痛经

许多女性在每个月来月经的时候，都会出现肚子痛和肚子胀的症状，这时食用一些榴莲就能让症状明显减轻，这是因为榴莲是一种性热的水果，同时还具有活血散寒的功效，是缓解和治疗女性痛经的理想选择。

5、榴莲可以滋养身体

榴莲是一种滋补性很强的特色水果，科学家早就发现这种水果的营养价值极高，里面含有多种对人类身体大有益处的营养物质，人们食用以后可以让身体更强壮，也能滋脾补气和补肾壮阳，在一些热带地区，榴莲多会被用来当成女性生产以后，滋补身体的首先食品。

吃榴莲的禁忌：

1、榴莲不能和可乐同食。大家在吃完榴莲之后千万不能喝可乐，和榴莲一起食用之后就会容易引起心脏疾病而导致猝死的症状。

2、榴莲不能和茄子同食。因为茄子和榴莲一起食用是会很上火的，对身体不好。

3、肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲。因为榴莲含有较高钾质。

4、此外患有皮肤病的患者以及喉炎，哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲，吃了会导致病情加重。

5、榴莲不能和螃蟹同食。螃蟹和榴莲一起吃的话很容易会导致胃部的不舒服，所以，千万不能够和螃蟹一起吃哦。

女性吃榴莲最佳时间

女性是可以随时吃榴莲的，因为榴莲是一种味道鲜美，营养丰富的养生水果，不过女人吃榴莲的最佳时间是在早上饭后一小时左右，喝中午饭前饭后两小时左右，这时女人吃榴莲可以尽快把榴莲中的有效营养吸收，而且不会对身体造成不良影响，晚上睡前最好不要吃榴莲，因为榴莲是一种高热量的水果，女性在晚上睡前吃榴莲，容易造成身体肥胖。

榴莲女人吃了有什么好处和坏处2

1、降压防癌

榴莲不仅美味，适量补充，还对健康有益。榴莲中的物质可以起到降低血压，保护心脑血管的效果。榴莲不仅味道甘甜可口，而且营养物质丰富，能够起到防癌抗癌的作用，能够抑制癌细胞的生长。

2、预防便秘

榴莲营养丰富，富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的.水分，能达到预防便秘的效果。榴莲中的物质能够改善人体便秘的情况，对于便秘患者具有显着疗效，多吃榴莲对人体健康十分有利。

3、美容护肤

榴莲含有较高的糖分，能够改善皮肤弹性，使皮肤红润等作用。对于瘦弱者，常吃榴莲有强壮身体，丰肌美肤作用。多吃榴莲可以丰肌悦色。尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短等症状的人多食。

4、开胃健脾

榴莲中含有丰富的维生素和矿物元素，能够补充人体所需的营养物质，促进人体健康。榴莲不仅味道甘甜可口，而且具有生津止渴的作用，具有开胃健脾的作用。多吃榴莲能够增强人体食欲，起到养胃护胃的作用。

1、心脑血管患者不宜吃榴莲

心脑血管患者不宜吃榴莲，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。

2、肾病患者不宜吃榴莲