怎样让孩子戒掉手机游戏瘾，现在的时代是媒体时代，是数据大爆炸的时代，现在人们接触的东西都是智能化的产品，相信大家都是很有感触的，现在每个人手里都是拿着手机，每天都是低着头在玩手机，下面来看看怎样让孩子戒掉手机游戏瘾。
第一个方法：要帮助孩子看透游戏的套路，提升孩子自身的觉悟
其实孩子玩的很多游戏，都是被一些专业人士，包括心理学专家们精心设计出来的，这些专家们深谙人性，非常懂得什么样的东西能吸引人，什么样的东西能让人深陷其中不能自拔。
孩子小，没有分辨和控制能力，很容易就会在游戏中得到成就感，满足感，这些感觉会促使孩子深陷其中，沉迷游戏不能自拔。
所以，咱们家长要帮助孩子看透这些游戏的套路，提升孩子自身的觉悟。
第二个方法：父母尽量不在孩子面前玩手机
比如咱们下班回到家，千万不要第一时间就躺在沙发上床上玩手机，尽可能在孩子面前多看书，多阅读，给孩子制造一个良好的学习环境。
如果说我们有工作需要，不得不在家里看手机电脑这些电子设备，那么咱们尽量做到跟孩子不在一个房间，比如咱们可以去书房，实在不行，就在厕所里专注高效的把工作给完成。
我们要通过自己的行为，让孩子知道手机，不过是我们的一个生活辅助工具而已，千万不要被手机给奴役了。
第三个方法：给孩子设置玩手机的规则
孩子一岁前，一定不要给孩子玩手机；
孩子一岁到三岁这个阶段，每天可以给孩子看10分钟左右；
孩子3-6岁这个阶段，每天可以让孩子看20-30分钟的手机；
孩子到了小学阶段，可以适当把时间延长到一个小时左右。
小学生家长要格外注意如果老师在手机上布置了作业，家长可以采用手抄或者是口头转达的方式来告诉孩子。
如果孩子需要手机来查询资料，那也要注意不要直接把手机塞给孩子让他自己查，而是要辅助帮助和引导孩子正确地使用手机。
如果孩子已经打着查资料的借口来玩手机了，家长也可以提示孩子：现在是写作业时间，想要查资料，用电脑更方便。
当你把手机拿走，孩子这个时候会有很大的负面情绪，甚至可能会发脾气，这是很正常的情况，我们一定要允许孩子发脾气，在这个过程中，可以使用奶油妈妈在《父母必学的育儿课》中讲解到的情绪处理四步法，来帮助孩子处理情绪就可以。
几次下来，孩子看到了你的坚持和底线，慢慢的孩子使用手机的.规则就建立起来了。
第四：用正确的爱，给到孩子归属感
良好的亲子关系是一切教育的本质，当你跟孩子亲子关系融洽时，你跟孩子的沟通引导都会非常顺畅，反之，孩子完全不会把你当回事，更不会把你的建议和嘱咐放在心上，甚至还会觉得你很烦。
所以，咱们要学会走进孩子的内心，跟孩子做好情感联结，用更大的耐心和更多的理解来温暖孩子，家长们要明白，当孩子玩手机玩到一定程度之后，你强行把手机夺走，或者强迫孩子关掉手机，孩子内心是非常痛苦难受的。
这个时候呢，我们不要去打骂指责孩子，而是要去感受孩子的痛苦，并对孩子表达出共情和理解，同时配合咱们接下来要讲到的第五和第六招的方法，让孩子更加理性的对待手机游戏。
孩子会迷上手机的原因
1. 孩子自制力太差
孩子自制力较差，是他们对手机上瘾的主要原因。尤其是当孩子看到感兴趣的东西时，很容易沉迷其中，无法自拔。还有父母对孩子闲暇时间没有任何规划，不会让孩子在空闲时间充实自己。
孩子不知道自己应该做什么，没有具体的目标，也就会对手机日渐上瘾。
2. 父母的过度纵容
孩子对手机上瘾，家长也要负一部分责任，尤其是在孩子刚接触手机时，父母如果不控制孩子玩手机的时间，孩子就会陷入手机的深渊。
现在很多家父母白天忙碌完工作回家之后，孩子想和父母玩耍互动，父母也没有心情，只想好好地放松身心。
在这个时候，孩子就会吵闹。家长觉得心烦，为了让孩子安静，就会将手机给孩子玩耍。
只要孩子不惹事、不打扰父母，怎么玩都行。
孩子会觉得父母允许自己所以玩手机，也就没有了节制，经常玩到深夜12点，才拖着疲惫的双眼和身躯睡前，第二天上课都没有精神，脑海中想的都是手机里的游戏。
3. 父母没有做出好的榜样
家长也别怪孩子对手机上瘾，我们成年人有的时候玩数小时的手机都意犹未尽，何况孩子呢？都说父母是孩子最亲密的老师，但/如果父母一直在孩子面前玩手机，孩子会感到心里不平衡，凭什么父母可以玩手机，自己就不可以呢
很多父母在孩子面前长时间玩手机，当孩子玩手机的时候，却会责骂孩子，控制孩子玩手机的时间。
这样做只会让孩子产生逆反心理，更加沉迷使用手机。大家都知道手机对孩子的危害很大，不但能够导致孩子的视力下降，思维迟缓，也会让孩子无心学习，成绩一落千丈。
家长如何能孩子乖乖放下手机？
只需三招。
1. 正确使用手机的用途
很多孩子因为沉迷手机，上课不专心听讲，也不按时做作业，作息时间也不规律。父母为了防止孩子沉迷手机，通常会采用强硬的手段，打骂孩子，然后强制性没收手机。
这些方法"治标不治本"，只能短暂地控制孩子玩手机，并不能够根治孩子对手机的"瘾"。
其实家长可以让孩子适当地玩手机，但是要教育好孩子，如何正确地玩手机。
现在的智能手机功能齐全，可以做和很多事情、除了打游戏、看电视，也可以做很多有益的`事情。
比如父母可以让孩子在手机上看一些教学视频，让孩子通过视频学习到感兴趣的知识。当孩子遇到疑问时，父母也可以让孩子通过手机上网查询。这些事情，对孩子都有好处，家长要学会正确教导。
2. 转移孩子的注意力
孩子沉迷玩手机，家长可以试着专业孩子的注意力，引导孩子做其感兴趣的事情。比如玩积木、打球、唱歌、看电影、逛商场等等。
孩子发现了更多有趣的事情，不但锻炼了自己的兴趣特长，也会逐渐摆脱对手机的依赖，逐渐将手机"遗忘"。
3. 父母要花时间陪伴孩子
孩子有时候会迷上玩手机，其实是因为父母总是忙于工作，没有什么时间陪伴在孩子身边，这样孩子就会觉得比较孤单，只能够依靠手机来寻求安全感。
所以父母要花多点时间来陪伴孩子，和孩子一起玩一起做作业，或者是 在假期的时候和孩子一起出去外面游玩。孩子在父母的陪伴之下，对于手机的依赖就会慢慢变小，就不会迷恋手机了，自然就会放下手机了。
所以想让孩子能够放下手机，父母就得做出相应的努力和付出，虽然这改正的过程中是比较难的，但是只要坚持，孩子的毛病就会被治好，会放下手机。
父母要对孩子多带耐心以及多点方法，不要太过于急躁，不然想要改变孩子的行为就会比较难。
手机对于没有自制力的孩子的危害实在是很大，父母要知道这种危害，同时也是要对孩子的行为进行一个关注，不要让孩子有这种倾向，要是孩子出现了这种倾向，父母要懂得及时去教育，让孩子放下手机，朝着健康的方向发展。
1、和孩子共同制定假期计划
一个有意义的学习任务和足够有价值的假期计划，可以取代孩子对手机的迷恋
除了日常功课外，有价值的任务还包括：户外活动、看电影、旅行采风等
在这过程中，关注孩子计划的完成情况和感受，帮助他们适时调整，可以让孩子学会反思和复盘，学习时间管理和正视自我
甚至可以根据计划的完成情况设定奖励，鼓励孩子和满足孩子完成时的成就感
2、明确目标和规则 ，限制手机使用
手机只是工具，需学会驾驭
非失控下，不建议家长一收了之
和孩子一起确定使用规则，既能满足孩子需求，又能让孩子学会节制和自我管理
如：每天使用时间不超过2小时；作业完成后才能玩；陪家人朋友时不玩；睡觉前不玩等
告知孩子规则背后的目的，目标明确，孩子就更容易遵守并养成习惯
如果怕无法限制，可使用手机管理的限制功能，设置使用时间
3、选择手机“替代品”
社交的缺乏与精神生活的缺失是孩子沉溺手机的重要原因之一
可以让孩子参与喜欢的'兴趣班，和同学参与活动，游玩采风，记录暑期日记等等作为替代
一个丰富多彩的假期生活，自然会让孩子忘记手机游戏
4、陪伴孩子，和孩子一起成长
好些孩子不是不爱学习或只想玩手机，而是孤独。
平时缺少玩伴，缺少家人的重视，即使学得好，也没有受到赞美。所以他们只能在手机里寻找满足
孩子的成长需要家长的爱和陪伴。并非一个“电子保姆”可以替代，也不是出现问题后，情绪化地苛责可以解决的
出于爱的充分沟通和陪伴是让孩子健康成长的重要因素
